Tag Archives: افضل رجيم

Season’s eatings: Guide to navigating diet restrictions during holidays

Across all backgrounds or traditions, one thing seems to be consistent among gatherings and celebrations during a holidays — food, and lots of it.

But for those who have dietary restrictions, a increasing accessibility of holiday treats might move additional highlight to a season.

For those with diabetes, a vast apportion of desserts can be quite daunting.

Dietitians during Metroplex Health System in Killeen pronounced a pivotal is not avoidance, though moderation.

“For diabetics, a categorical regard is apportionment control,” pronounced Brittany Braswell, purebred and protected dietitian during Metroplex.

Braswell suggests a tiny square of angel food cake, or a cookie might be suitable options, though warns not to indulge on an dull stomach.

“Always have some protein whenever we eat or splash carbohydrate-containing dishes to assistance a carbs catch some-more solemnly and means a slower and reduction serious arise in blood sugar,” she said.

Metroplex dietitian Katerina Brinlee reminds eaters that dessert isn’t a usually threat.

“Realize that a 2-inch-by-2-inch square of unfrosted cake has a same volume of carbohydrates and will means approximately a same arise in blood sugarine as one cut of bread,” she said.

Drinks also should be deliberate when perplexing to make healthy choices.

“Try to keep your beverages sugar-free, if possible,” Braswell said.

While a season’s widespread adds additional temptations, Brinlee pronounced diabetics should say their normal healthy habits.

“Even during a holidays try to hang with a dish devise and carbohydrate recommendations per dish and snacks as endorsed to we by your doctor, diabetes education, or dietitian,” she said.

Gluten dogmatism or Celiac illness also could make it formidable to navigate dishes during holiday parties, due to specific restrictions. Braswell pronounced it is required to take stairs to equivocate gluten.

“There should be no exceptions. Substitute any wheat-containing products for a gluten-free item,” she said. “Be really clever to equivocate cranky contamination. Gluten-free recipes should be prepared in an area distant from unchanging equipment to equivocate random further of a wheat-containing ingredient.”

Though options might be limited, resources are accessible to assistance a gluten-free eater.

“There are many products now on a marketplace and whole cookbooks dedicated to people who have to follow a gluten-free diet, including ones with variations on normal holiday recipes,” Brinlee said.

For those who don’t have specific diet restrictions, though are still health-conscious, Braswell has a few tips to assistance suffer festivities, while not overdoing it.

“Eat a light dish before streamer to a holiday celebration to equivocate overeating. … If you’re a one hosting a party, keep in mind that not everybody wants or is means to indulge. Always yield some healthy snack, cooking and libation options for your guests,” she said.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://kdhnews.com/living/health/season-s-eatings-guide-to-navigating-diet-restrictions-during-holidays/article_05c35812-88d6-11e4-92a1-13b7ae8ca368.html Article source المصدر: http://kdhnews.com/living/health/season-s-eatings-guide-to-navigating-diet-restrictions-during-holidays/article_05c35812-88d6-11e4-92a1-13b7ae8ca368.html

Share

Why we should cruise a Mediterranean diet

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://newsok.com/why-you-should-consider-the-mediterranean-diet/article/feed/776170 Article source المصدر: http://newsok.com/why-you-should-consider-the-mediterranean-diet/article/feed/776170

Share

معمارية بجامعة البحرين تحارب السمنة بإشاعة وتصميم منتجعات صحية

?????? ? ????? ???????

??? ????? ?? ???? ??????? ?????? ??????? ?? ???? ????? ??????? ????? ?????? ?? ????? ?????? ?? ????? ??????? ???? ????? ?????? ???????? ???ǡ ??????? ????? “????? ?????” ????? ???????? ???????? ??????? ?? ?????? ??????? ????????.

????? ??????? ?? ???????? ????? ????ϡ ???? ???? ??????? ?? ???? ??????? ??????? ???? ???? ???? ??????? ???? ????? ?????? ????? ??????: “?? ??????? ??? ?????? ???? ??? ?????? ?????? ??????? ???? ?????? ?? ????? ?????? ??????ɡ ??? ??? ??? ???????: ?????? ??? ????? ?? ??????ɡ ??????? ????? ??????ɡ ???????? ??? ?????ɡ ???? ?????? ??????? ????????”.

???? ?????: “??? ???? ?? ???? ????? ???? ?? ?????? ?????? ?????? ?? ????? ????????? ?????? ???? ???? ?? ??????? ?????? ???????? ??? ?????? ?? ??????? ???????? ??????ɡ ??????? ??????ɡ ??? ???? ?????? ??????? ???? ????????? ?????? ???? ???? ??? ?????”.

?????? ?? ??????? ?? ???? ????? ??????? ???????? ?? ??????? ??? ?????? ???? ??????? ???? ????? ?????? ?? ???? ??????? ?? ?????? ???? ??????? ???????.

?????? ????? ???? ?? ????? ????? ????? – ???? ???? ??? ???? – ??? ????? ??? ???????? ?????? ?? ?????: ??????ʡ ???? ?????ɡ ???? ????ɡ ????? ?????? ???ɡ ???ǡ ???? ???.

????? ??? ?? ??????ǡ ???? ???? ???? ??? ???? ??????? ?? ??? ??????? ??????? ???????? ???????? ???? ????????? ?????? ?????? ?????? ????? ?????? ????? ???????? ??????? ???? ?????? ????????? ???????.

????? ???? ?? ????????? ?? ?????? ??????? ????? ??????? ????? ???? ?? ???? ??????? ?????? ???????? ?? ???????: ?????? ?? ???? ?????? ?????? ??????ɡ ???????? ?? ???? ?????? ?? ?????? ?????.

?????? ??????? ???? ?? ????? ??? ?????? ???? ??? ?? ?????? ????? ????.

 

 

 

????? ????? ????????? – ????? 4488 – ????? 21 ?????? 2014? ??????? 29 ??? 1436??

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.alwasatnews.com/4488/news/read/946344/1.html Article source المصدر: http://www.alwasatnews.com/4488/news/read/946344/1.html

Share

Iowa Specialty Hospitals to offer weight detriment seminar

MASON CITY | Iowa Specialty Hospitals and Clinics and a partner, Iowa Weight Loss Specialists, will reason a giveaway weight detriment convention during 6 p.m. Jan. 27 during First Citizens National Bank, 2601 Fourth St. S.W., Mason City.

Individuals will have a event to accommodate Dr. Todd Eibes and members of his team, learn about weight detriment surgery, hear studious testimonials and have weight detriment medicine questions answered. All those attending are speedy to entice family members or other support people in their lives to join them.

For some-more information revisit www.IowaSpecialtyHospital.com or call 515-327-2000.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://globegazette.com/business/iowa-specialty-hospitals-to-offer-weight-loss-seminar/article_103dedab-b53f-547f-86cf-5f3af5e71e85.html Article source المصدر: http://globegazette.com/business/iowa-specialty-hospitals-to-offer-weight-loss-seminar/article_103dedab-b53f-547f-86cf-5f3af5e71e85.html

Share

خمس خرافات حول إيبولا

تجاوزت وفيات حالة التفشي الحالية لفيروس إيبولا 7300 شخص، كما أطلقت مخاوف عالمية وتحذيرات اختلطت فيها الحقائق بالخرافات والمغالطات، وهنا نقدم أبرز خمس خرافات حول إيبولا:

الخرافة الأولى: جميع مصابي إيبولا ينزفون من عيونهم وآذانهم.

في الواقع وجدت دراسة نشرت في ‘نيوإنغلاند جورنال أوف ميديسين’ أن 18% فقط من مرضى إيبولا تظهر عليهم أعراض نزيف غير طبيعي.

الخرافة الثانية: كل شخص قادم من غربي أفريقيا -غينيا وسيراليون وليبيريا- ومصاب بالحمى أو السعال هو مصاب بإيبولا. هذا التعميم خاطئ، فقد يكون السعال أو الحمى ناتجا عن أسباب أخرى مثل الزكام أو حتى الملاريا.

الخرافة الثالثة: فيروس إيبولا ينتقل عن طريق الهواء.

أما الصحيح فهو أنه لا ينتقل عن طريق الهواء، وبهذا فهو يختلف عن فيروس الالتهاب التنفسي الحاد ‘سارس’. فإيبولا لا ينتقل إلا عبر الاتصال الجسدي القريب والمباشر مع سوائل الشخص المصاب، ولو كان ينتقل عبر الهواء لكانت الإصابات أعلى بكثير.

الخرافة الرابعة: إذا أصيب شخص بإيبولا فبالتأكيد سوف يموت.

لا بد أنك تسمع أن نسبة الوفيات بين مصابي إيبولا تبلغ 90%، ولكن هذا هو الرقم الأعلى. والحقيقة هي أن نسبة الوفيات تتراوح بين 20% و90%. وهي تعتمد على عدة عوامل أبرزها الرعاية الصحية الموجودة في المنطقة الموبوءة.

فمثلا في غربي أفريقيا تصل النسبة إلى 70%، ولكنها من المفترض أن تكون أقل بكثير -ربما 10% إلى 20%- في الدول المتقدمة إذا ما وصلها الفيروس بسبب نوعية الخدمات الصحية الجيدة التي تقدم للمريض.

الخرافة الخامسة: يوجد تطعيم ناجح للوقاية من إيبولا وفقط يجب إيصاله لمن يحتاجونه.

مع أنه تم إجراء عدة تجارب على تطعيمات ولكن لا يوجد حاليا أي تطعيم قد أثبت نجاحه. ولذلك فإن الوقاية تبقى أفضل طريقة لحد الآن للسيطرة على التفشي.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%8A%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A7-115358010.html Article source المصدر: https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%8A%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A7-115358010.html

Share

The Paleo Diet And Cavemen: Studies Suggest There May Not Be A Connection …

The Paleo (short for “Paleolithic”) Diet has grown in recognition over a past few years — a thought being people eat a same dishes a cavemen did, that is a lot of meat, fish, and plants. But a new study published in The Quarterly Review of Biology found this diet competence have reduction to do with cavemen than it does a person’s enterprise to cut out processed foods.

“Based on justification that’s been collected over many decades, there’s really small justification that any early hominids had really specialized diets or there were specific food categories that seemed quite important, with usually a few probable exceptions,” Dr. Ken Sayers, a post-doctoral researcher during a Language Research Center of Georgia State, pronounced in a press release. “Some progressing workers had suggested that a diets of bears and pigs — that have an omnivorous, heterogeneous feeding plan that varies severely formed on internal conditions — share many in common with those of a early ancestors. The information tend to support this view.” Sayers and his associate researchers arrived during this end after examining before paleoenvironmental, chemical and anatomical justification from a period.

This justification indicated cavemen weren’t really good hunters. They also had prosaic teeth, that would have done it formidable for them to gnaw plants. In fact, it’s formidable to impersonate a Paleo Diet during all. The complicated recommendations to source a certain volume of protein, fats, and carbohydrates, is formed mostly on estimations from a singular series of complicated tellurian hunter-gatherers; a diet of a early ancestors was many expected many broader than we’ve come to think.

Since cavemen didn’t live in any one quite region, they would have eaten whatever was available. Researchers explained cavemen vital in a northern meridian would have confirmed an animal-based diet, while cavemen vital nearby a equator would have confirmed a plant-based diet. The law is, cavemen were some-more endangered with presence than they were with a specialized or optimal diet.

“I consider that we would positively have lots of movement approach over what [today’s] recommendations are,” Sayers said. “When you’re perplexing to refurbish a diet of tellurian ancestors, we wish to demeanour during a series of things, including a habitats they lived in, a intensity dishes that were available, how profitable those several food equipment would have been in propinquity to their appetite calm and how prolonged it takes to hoop a food item.”

Researchers afterwards think eating paleo is so renouned given it’s secure in tender food, or eating food in a strange form. This is a healthier approach of eating given processed dishes tend to be installed with diseased fats, sugar, and sodium. It only might not be picturesque to contend it’s a reproduction of a caveman’s menu.

Source: Sayers K, Lovejoy, C.O. “Blood, Bulbs, and Bunodonts: On Evolutionary Ecology and a Diets of Ardipithecus, Australopithecus, and Early Homo.” The Quarterly Review of Biology, 2014.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.medicaldaily.com/paleo-diet-and-cavemen-studies-suggest-there-may-not-be-connection-after-all-315112 Article source المصدر: http://www.medicaldaily.com/paleo-diet-and-cavemen-studies-suggest-there-may-not-be-connection-after-all-315112

Share

Butter in Your Coffee and Other Bulletproof Diet Hacks

Being “bulletproof” is a judgment of achieving a state of high opening where we take control of and urge your biochemistry, your body, and your mind so they work in unison, assisting we govern during levels distant over what you’d expect—even towards weight loss.

In a new online installment of Prevention magazine, biohacker and author of a renouned “Bulletproof Diet,” Dave Asprey recently offering these following bulletproof diet hacks that he says work by utilizing your body’s biology for a softened toward healthy weight loss.

Bulletproof Diet Hack #1: Avoid gluten.

Gluten causes inflammation, that can lead to weight gain, and reduces intelligent blood flow, that can impact how a mind works and a mood we are in.

Bulletproof Diet Hack #2: Never eat sugarine or starch before dinner.

According to Dave Asprey, sugarine and starch during a commencement of a day sets we adult for blood sugarine swings and cravings throughout. You can equivocate this by tying your carb intake to assuage amounts during dinnertime only, that also has a combined advantage of improving your sleep.

Bulletproof Diet Hack #3: Eat some-more grass-fed butter, though reduction dairy protein from divert and cheese.

Go for a dairy fats in butter from free-range, grass-fed cattle to assistance your physique build healthy hormones and dungeon membranes. But stay divided from fat-causing inflammation triggers like a dairy proteins found in divert and cheese that he says are obliged for muffin tops and causing food cravings.

Bulletproof Diet Hack #4: Eat dishes that are high in polyphenol antioxidants.

A favorite of Dr. Oz’s, foods abounding in polyphenol antioxidants such as dim chocolate, vanilla, coffee, and brightly colored vegetables gives your physique what it needs, and feeds a good tummy germ that helps a physique stay fit.

Bulletproof Diet Hack #5: Drink bulletproof coffee for breakfast each day

For softened focus, fewer cravings, and softened metabolism, this is one of his more-famous recommendations for weight loss. Dave Asprey recommends butter in your coffee for weight detriment regulating butter from grass-fed cows for a collagen protein that will not means a inflammation that typically formula from other forms of proteins. He reportedly claims to have detected a rejuvenating energy of butter during transport when Tibetans gave him a identical yak butter tea.

Making your possess bulletproof coffee is as elementary as consistent 1 crater of prohibited coffee with 1 tablespoon of unsalted butter from grass-fed cows and adding 1 tablespoon of coconut oil. It can be used as a breakfast splash that has been described as like an ultra-rich cappuccino that can reason your ardour over until lunchtime.

For a video tutorial/promotion of Dave Asprey’s bulletproof coffee, it can be noticed here on YouTube.

For some-more bulletproof diet hacks, demeanour for Dave’s essay during prevention.com. For other additional diet tricks that dieters swear by, here are 4 weight detriment tips from Dr. Oz’s prosaic swell plan.

Image Source: Courtesy of Wikimedia Commons

Reference: Prevention repository online– “10 Bizarrely Effective Ways To Lose Weight”

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.emaxhealth.com/8782/butter-your-coffee-and-other-bulletproof-diet-hacks Article source المصدر: http://www.emaxhealth.com/8782/butter-your-coffee-and-other-bulletproof-diet-hacks

Share

The 10-Second Trick That Can Help You Lose Weight

There are plenty of arguments that disciple throwing divided a lavatory scale, though a new investigate suggests daily weigh-ins might be a pivotal member to weight loss.

The study, published in a systematic biography PLOS ONE and conducted by Elina Helander and co-authors from Tampere Univeristy of Technology in Finland, sampled 2,838 weight observations from 40 people attending a health module and found that when people weighed themselves daily they tended to remove weight, while holding breaks from daily weigh-ins for longer than one month led to weight benefit in certain cases.

This isn’t a initial time a contingency have been in preference of a lavatory scale.

“Get out of bed, use a bathroom, afterwards step on a scale. Every day,” personal tutor Marshall Roy suggested in an essay for Be Well Philly progressing this year. “It will give we a really arguable baseline and daily information point. It will vacillate a small bit day to day, though when we demeanour during all a numbers over a march of a week or month, trends will be obvious.”

And a University of Minnesota study, cited by Prevention magazine, surveyed 1,800 dieting adults and found that people who weighed themselves each day mislaid about 12 pounds over a march of dual years, while people who weighed themselves each week mislaid usually 6 pounds.

So if weight detriment is one of your New Year’s resolutions, be advised: The scale might be a improved crony than we thought.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.huffingtonpost.com/2014/12/20/weight-loss-scale_n_6360310.html Article source المصدر: http://www.huffingtonpost.com/2014/12/20/weight-loss-scale_n_6360310.html

Share

«طيبة» يوفّر تقنية «أوبالون» لخسارة الوزن

أعلن مستشفى طيبة والعيادات التخصصية التابعة له في الفنطاس والفروانية عن توفيرها لأحدث تقنية لخسارة الوزن وأكثرها أماناً وهي تقنية أوبالون والذي يسمى ببالون المعدة السهل لمدى بساطة هذا العلاج وسهولة تطبيقه للمرة الأولى في الكويت.

وصرح رئيس قطاع التشغيل لدى مستشفى طيبة راشد الفضالة مبينا أهمية هذا العلاج غير الجراحي دون الحاجة إلى أي تخدير كحل مبتكر للأشخاص الذين يعانون من السمنة والتي لم تنجح أنظمة الحمية بتخفيض وزنهم وإعطائهم النتائج التي يرغبون بها، مشيراً إلى ان مجتمعاتنا في الوقت الحالي تعاني من مرض السمنة القاتلة بشكل كبير والتي تؤثر سلباً على الصحة العامة وتزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والسرطان والعديد من الأمراض والالتهابات الأخرى والتي أثبتت بعض الدراسات الحديثة مدى تأثيرها على الإنسان ما قد يؤدي إلى بعض من أمراض السرطان مثل سرطان الرحم والمرارة والبنكرياس والقولون والثدي وغيرها.

وذكر أن «أوبالون» ما هي إلا كبسولة تحتوي على بالون ينتفخ عند وصوله إلى المعدة، فتساعد المريض على الشعور بالشبع بنسبة أسرع وبالتالي استهلاك الطعام بكميات أقل. وعند انتهاء فترة العلاج، تتم ازالة الـ«أوبالون» من خلال عملية منظار بسيطة تستغرق حوالي 5 دقائق، لافتا إلى انه من الممكن تناول أكثر من كبسولة أوبالون خلال فترة العلاج.

وأضاف الفضالة «اننا في مستشفى طيبة والعيادات التخصصية التابعة له في الفنطاس والفروانية فخورون بتقديم هذه التقنية الحديثة في الكويت، حيث تم تدريب جميع استشاريي الجراحة العامة والمناظير والسمنة على هذه التقنية حيث أثبتت الدراسات العالمية على علاج الأوبالون ان خسارة الوزن بمعدل 7.4 في المئة من مجموع الوزن الكلي و41 في المئة من وزن الجسم الزائد خلال 12 اسبوعا من بداية العلاج، أي ما يقارب 8 إلى 12 كغم في 3 اشهر فقط.

ومن ناحية أخرى، بين رئيس مراكز طيبة التخصصية في الفنطاس والفروانية ناصر الشايجي مدى سعادته بتبني هذه التقنية المبتكرة لعلاج السمنة والتي تعتبر من أخطر الأمراض انتشاراً في العالم بشكل عام وفي الشرق الأوسط بشكل خاص، حيث تعتبر الـ أوبالون حلاً سهلاً للعديد من الأشخاص الذين يسعون للتخلص من الوزن الزائد من دون جراحة وذلك فقط عن طريق بلع الكبسولة، والتخلص منها بعملية منظار بسيطة دون الحاجة لتخدير عام. حيث يستخدم الأوبالون لخسارة الوزن عند البالغين الذين يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهم 27 فما فوق، على ان يترافق مع نظام غذائي صحي ومتابعة دورية للمريض.

ولفت الشايجي إلى فخره«بتوفير هذه الخدمة لدى مستشفى طيبة بإشراف الدكتور محمود بدوي، استشاري جراحة عامة وجراحة المناظير، والدكتور فريد عبدالسلام، استشاري جراحة عامة وجراحة سمنة»، مضيفا:«نحن نوفر هذه الخدمة أيضاً في عيادات طيبة التخصصية في الفنطاس بإشراف الدكتور إبراهيم الكندري، استشاري جراحة عامة وجراحة سمنة، أما عن طيبة ميديكال سبا في الفروانية فهي بإشراف الدكتور يوسف الصالح، استشاري جراحة عامة وجراحة سمنة».

وأشار إلى ان«تكلفة الأوبالون هي 2000 دينار فقط تشمل وضع الأوبالون واستخراجه وجميع زيارات المراجعة التي يحددها الاستشاري لمتابعة الحالة».

يذكر أن مستشفى طيبة والعيادات التخصصية التابعة له تحرص دائماً على استقدام كل ما هو جديد من الأجهزة الطبية الحديثة وذلك انطلاقاً من مبدأ المواكبة للتطورات العلمية الحديثة ومحاولة توفيرها للمراجعين سواء كان في مستشفى طيبة في صباح السالم أو عيادات طيبة التخصصية في الفنطاس أو طيبة ميديكال سبا في الفروانية.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.alraimedia.com/Articles.aspx?id=550897 Article source المصدر: http://www.alraimedia.com/Articles.aspx?id=550897

Share

جمبري المانتيس مصدر إلهام لكشف السرطان

يعكف علماء أستراليون على تصنيع كاميرا مستوحاة من أعين نوع من الجمبري وذلك لاستخدامها في الفحوصات الطبية، بحسب موقع جامعة كوينزلاند الأسترالية.

ويعد جمبري المانتيس -الذي يعيش في المحيطين الهادي والهندي- من أكثر كائنات الأرض دقة في الرؤية، وذلك لقدرته على رؤية حتى الحزم الضوئية شديدة التعقيد.

وحاليا يعكف العلماء على تصنيع كاميرا مستوحاة من شكل عيني هذا الكائن البحري، وذلك للمساعدة في الكشف عن الخلايا السرطانية والأعصاب التالفة داخل جسم الإنسان. وراقب العلماء جمبري المانتيس واكتشفوا أن عينيه قادرة على تمييز الضوء المستقطب.

ويقول البروفيسور جاستن مارشال من معهد أبحاث الدماغ بجامعة كوينزلاند، إن الأنسجة السرطانية تعكس الضوء المستقطب بشكل مختلف عن ما يجاورها من خلايا وأنسجة، وبالتالي يمكن الكشف عنها بسهولة من خلال الاستعانة بنفس طريقة الرؤية التي يتمتع بها جمبري المانتيس.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%AC%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-123205193.html Article source المصدر: https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%AC%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-123205193.html

Share