Sprouted grains can assist in weight detriment – Omaha World

New mixture and ideas assistance keep eating healthy from removing repeated and boring! When we review that a Whole Grain Council chose sprouted whole grains as their Grain of a Month for April, we motionless to do a tiny investigate of my possess on this prohibited topic.

Sprouted grains aren’t a new discovery, yet their new graduation is assisting us know them better. With so many buzz, it astounded me to learn that there is not an central definition! It seems that a USDA does not heed between whole grains and sprouted since their nutrients are too similar. Interestingly, they do make a matter that sprouted or “malted” whole grains should be labeled as such.

Sprouted grains are combined when pellet kernels are dripping until a indicate in that a tiny thrive comes out of a kernel. This process, underneath a suitable conditions of time, temperature, and dampness can broach additional nutrients over what non-sprouted grains can provide. Sprouting also offers improved digestion and absorption, due not usually to a nutritious changes, yet also to a increasing accessibility of a nutrients to a digestive system. In other words, vitamins and minerals are some-more simply accessed and absorbed!

Jill Koegel is a purebred dietitian and approved personal tutor formed in Omaha. She blogs each Wednesday. Read some-more from Jill.

There are countless studies ancillary a switch to sprouted grains, and there are many grains that are enclosed in a research, including wheat, brownish-red rice, millet, buckwheat, rye, sorghum, and barley, among others. Health advantages embody reductions in cardiac risk, diabetes, and blood pressure, reductions in allergens contained in grains, and reductions in gluten proteins in sprouted grains compared to non-sprouted.

If we are perplexing to diminution your carbohydrate intake, how about dwindling processed carbohydrates instead? Only immoderate whole grains, dairy, fruits, and vegetables for carbohydrate? Better yet, how about swapping some of your whole grains for sprouted? Talk about removing a many out of your diet. More nutrients and reduction processed starch is a large prohibited symbol for me!

So, how can we incorporate sprouted grains into your diet? There are many sprouted products on a market, if we demeanour carefully! For sprouted pellet bread, one of a many famous is Ezekiel Bread by Food for Life. This product is located in a refrigerated or freezer section, typically in a “health market” partial of a store. Sprouted flours and brownish-red rice can simply be found online, and many new break equipment are including these mixture as well. There is also a choice of “sprouting during home,” yet we would demur to do it, as removing a best nourishment out of growing might need specific time, heat and dampness controls.

Maybe it’s easier to supplement sprouted grains to break time. Products such as Way Better Snack’s Simply Sprouted Tortilla Chips and Pita-ahh Chips yield a advantages of mixed sprouted grains like spelt and red calliope (which are varieties of wheat), and rice, and also supplement mixture like sprouted mustard and kale seeds. Of course, relating those crunchy snacks with a healthy drop like hummus, or tabbouleh done with whole or sprouted pellet barley will boost a advantages of your snack.

Remember that including sprouted grains in place of something reduction nutritious unenlightened is a good approach to urge your nutritious intake. Adding sprouted grains on tip of an differently diseased diet won’t offer as many benefits!

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.omaha.com/article/20140423/LIVEWELL25/140429593/1161 Article source المصدر: http://www.omaha.com/article/20140423/LIVEWELL25/140429593/1161

Share

أفضل طريقة لحقن الإنسولين

أوصت الجمعية الألمانية لعلاج السكري المرضى الذين يستلزم علاجهم استخدام الإنسولين بضرورة فحص الجلد ومراقبة التغيرات الطارئة عليه والتحقق من نظافته وعدم إصابته بالتهاب أو احمرار، وإلا لن تظهر فاعلية الإنسولين.‬

‫ ‬

وأضافت الجمعية -التي تتخذ من العاصمة برلين مقرا لها- أنه لا يجوز أيضا حقن الإنسولين في مواضع الندبات أو الوحمات أو المناطق السميكة من الجلد والمشابهة للنتوءات.‬

‫ ‬

وعند الحقن بقلم الأنسولين، تنصح الجمعية الألمانية باختبار كفاءة القلم قبل كل استعمال، إذ ينبغي ضبط القلم على تصريف وحدة أو وحدتين من الإنسولين، والإمساك به بحيث يتجه مبضع الحقن إلى أعلى، ثم الضغط على الزر لتصريف الكمية المحددة ومراقبة ما إذا كان الإنسولين سيسري من مقدمة المبضع أم لا.‬

وإذا تم التحقق من خروج الإنسولين بشكل سليم، يمكن للمريض حينئذٍ ضبط القلم على الكمية اللازمة له من الإنسولين وإمداد جسمه بها.

ولهذا الغرض ينبغي على المريض أن يطوي منطقة الجلد التي عزم على الحقن فيها باستخدام إصبعي الإبهام والسبابة، ثم إدخال مبضع الحقن في طية الجلد بزاوية قائمة حتى يصل إلى الأنسجة الدهنية تحت الجلد، وفي هذا الوقت يضغط زر القلم تدريجيا وبشكل متساو لتصريف جرعة الإنسولين منه.‬

‫ ‬

وبعد ذلك يفضل أن ينتظر المريض 10 ثوان قبل إخراج مبضع الحقن، وذلك حتى يضمن عدم عودة الإنسولين إلى المبضع مرة ثانية، ثم يسحب بعد ذلك المبضع ويخرجه في نفس الزاوية، وحينئذ يمكن ترك الجلد حرا.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-173838127.html Article source المصدر: https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-173838127.html

Share

Caty Pasternak’s Incredible 115-Pound Weight Loss



Overlay

  • How She Got This BodyHow She Got This Body
  • Lions Surround Family in Burning CarLions Surround Family in Burning Car
  • WWII Mystery SolvedWWII Mystery Solved
  • 1 Ton, Man-Eating Crocodile CAUGHT!1 Ton, Man-Eating Crocodile CAUGHT!
  • Walmart's Space Age New TruckWalmart’s Space Age New Truck
  • Dog Shows Gratitude After RescueDog Shows Gratitude After Rescue
  • Cheetah Pops In On Safari GoersCheetah Pops In On Safari Goers
  • Floating Pile of Trash? Look Closer!Floating Pile of Trash? Look Closer!

If you’re looking to figure adult for summer and learn to adore your warm-weather clothes, here’s some inspiration.

At 16, Caty Pasternak, now 22, weighed 230 pounds. She ate what she wanted and didn’t practice but giving her physique — or her health — a second thought. 

Then a youth promenade rolled around, and she saw her friends removing asked to a dance. “No one wants to take a fat girl,” she told weather.com.

That sparked a change: She started to strike a gym with a crony for unchanging cardio sessions, removing a bulk of her additional weight off over a subsequent year and a half.

“As my aptness turn progressed we would plea myself with things,” she said, adding that she fell in adore with fitness. “It unequivocally was a outrageous burst from portly teen to aptness addict.” 

She eventually forsaken to a frightful 108 pounds — losing some-more than half of her physique weight — a turn too low for her 5’5” frame. After a few months of feeling diseased and lifeless, she detected a energy of strength training and never looked back. Now, she’s a healthy, robust 125 pounds.

(MORE: The BEST Exercise EVER?)

Caty is also a personal tutor in New York City with her possess business, Coaching by Caty. She chisels her possess curves by a despotic weight slight with only a tiny cardio, while training her clients a significance of protected and effective strength training. 

“As we get comparison bone firmness decreases … your muscles, they only mellow year by year by year,” she said. “As distant as a aesthetics of it, we did so many cardio we looked lifeless. we only had lax skin, no curves.” 

She pronounced a pivotal is severe your physique with weights. “You’re going to get your heart rate adult higher. You’re going to bake some-more calories during your session, bake some-more calories after your session,” she said, a judgment called after-burn. 

(MORE: 3 Fast Flat-Stomach Secrets)

Women can use weights to build curves, she added. “You can truly mold your physique how we wish it.”

Now, she’s holding her aptness to a subsequent level, training for her aptness figure competition, that has caused her to strike adult a cardio in her slight for additional fat-shredding. Caty also cooking a intelligent diet, tiny dishes via a day, that she views as healthy fuel for her aptness goals.

And it works, she said. “This is a indicate where I’m a many gentle that I’ve ever been.”

MORE ON WEATHER.COM: 33 Amazing Superfoods for Weight Loss

1 / 33

Wild Salmon: This fish is ripping with omega-3 greasy acids, that assistance your physique bake fat, according to Anita Mirchandani, RD. Here, see some-more dietician-approved dishes that can assistance we remove weight. (Creatas)


السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.weather.com/health/caty-pasternaks-incredible-115-pound-weight-loss-photos-20140423 Article source المصدر: http://www.weather.com/health/caty-pasternaks-incredible-115-pound-weight-loss-photos-20140423

Share

Pregnancy Diet and Nutrition | What to Eat, What Not to Eat

pregnancy, nutrition, diet


Credit: Valeriy Velikov | Shutterstock

There’s a reason they contend you’re “eating for two” when you’re pregnant. In further to a nutrients that your physique customarily needs, we now have a baby flourishing inside of we who is relying on we to yield what it needs to flower and develop. The best approach to safeguard this is with a healthy diet that is offset with a minerals and nutrients that a baby needs.

Misconceptions about diet

Your physique is going to bear a series of changes, including augmenting blood volume, a flourishing uterus and lactation. These changes need energy, and that contingency come in an additional 300 calories a day during a second and third trimesters. They should not be junk or dull calories, however. It’s critical to eat a offset diet filled with fruits, vegetables, proteins and whole grains.

Just since we are eating for dual does not meant we get to double your caloric intake or eat whatever we want. You will have cravings, though this is not, as many believe, your physique vouchsafing we know what it needs. Pregnant women crave all sorts of dishes and combinations (ice cream and pickles, anyone?), and this has small to do with what your physique needs.

Some people trust that a reduction weight we benefit during a pregnancy, a easier labor will be. This is not usually untrue, though places a baby in critical danger. Mothers contingency benefit adequate weight during pregnancy or put their babies during risk for beforehand birth and a complications that come with it, like lung and heart problems. Aim for gaining dual to 4 pounds sum during a initial trimester, afterwards 3 to 4 pounds per month in a second and third trimesters.

What we need

Make certain that we are removing adequate folate and folic acid. A B vitamin that prevents neural tube defects (like spina bifida), folate (or a fake form, folic acid) can be found in supplements or fortified foods. Roughly 600 to 800 mg per day before source and via pregnancy can diminution a risk of beforehand birth as well. You can find folic poison in fortified cereals, or a naturally occurring folate is also found in shaggy greens, citrus fruits, and legumes.

Calcium is critical for clever bone and teeth, and helps a circulatory complement run normally. It also has certain advantages to a robust and shaken systems and helps umpire a body’s fluids. Pregnant women should aim for 1,000 mg a day, while profound teenagers need to aim for 1,300 mg a day. To get calcium, devour dairy products, like divert or yogurt, or vegetables like broccoli or kale. Calcium is also in fortified cereals and many fruit juices. With some of a same advantages as calcium, vitamin D helps build a baby’s skeleton and teeth. Aim for 600 IU per day, possibly by a supplement, greasy fish or fortified milk/juices.

As mentioned earlier, your blood volume increases to assistance a baby make a blood supply. This means your physique needs iron, that creates hemoglobin. Iron deficiencies can means fatigue, boost a risk for beforehand labor and low birth weight, and make we some-more receptive to infections. Make certain we get during slightest 27 mg a day, by sources like gaunt meats, fortified cereals, beans, or spinach.

In a second and third trimester, protein becomes some-more important. Protein is critical to assistance your breast and uterine hankie grow during pregnancy, as good as assisting with a increasing blood supply. It is required for a expansion of a baby, including fetal mind tissue, and you’ll need to take in between 75 and 100 grams per day. The good thing is that there are many protein sources, like gaunt meat, poultry, fish, and eggs. For vegetarians, legumes, tofu, and dairy products are a good source of protein.

Vitamin C is essential for a defence system’s ability to heal, tooth and bone development, and metabolic processes. Aim for 85 mg a day by citrus fruit or juices, as good as other forms of fruit.

The Mayo Clinic recommends consulting with your health caring provider before holding any supplements. Your alloy can assistance we find a right prenatal vitamin for you, depending on your needs.

What not to eat

Pregnancy affects your defence system, creation we and a baby some-more receptive to foodborne illnesses. Because we don’t wish to discredit a baby, we should try to equivocate a following foods:

  • Soft cheeses from unpasteurized divert might enclose E. coli or listeria. Eat tough cheeses instead, or cheese done from pasteurized milk
  • Raw cake beat or cookie mix might enclose salmonella. No matter how tantalizing it is, don’t lick a bowl!
  • Alcohol should not be consumed by profound women or those perplexing to conceive. This can means behavioral and developmental problems for a baby, even only assuage drinking. Heavy celebration can means critical problems, such as malformation.
  • Fish with high levels of mercury, such as shark, swordfish, mackerel or tuna. You can instead devour adult to 12 ounces a week of fish and shellfish low in mercury, such as salmon, trout and shrimp.
  • Raw or undercooked fish, such as sushi, might enclose any series of parasites or germ that could mistreat we and a baby. Fish should be baked to 145 degrees, and be low in mercury. Raw shellfish, such as oysters or clams on a half shell, can enclose vibrio bacteria. These should also be baked to 145 degrees.
  • Anything unpasteurized that should be, such as juice, cider or milk. These might enclose E. coli or other bacteria. If celebration fresh-squeezed juice, move it to a rolling boil for during slightest a notation before drinking.
  • Processed meats, such as deli meats or prohibited dogs, might enclose listeria. Even if a beef is precooked, make certain it is scrupulously reheated to during slightest 165 degrees.

Use common clarity when eating food. If we can't determine a source or a reserve of a preparation, it’s not value a risk. When in doubt, don’t eat it.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.livescience.com/45090-pregnancy-diet.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+Livesciencecom+(LiveScience.com+Science+Headline+Feed) Article source المصدر: http://www.livescience.com/45090-pregnancy-diet.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+Livesciencecom+(LiveScience.com+Science+Headline+Feed)

Share

More than 2800 pounds mislaid in Healthy You weight detriment program

Posted: Wednesday, Apr 23, 2014 6:58 pm

More than 2,800 pounds mislaid in Healthy You weight detriment program


0 comments

Health needs uncover plumpness is an emanate in Streator and a surrounding community, and one internal partnership sought to urge health preparation and weight loss.


The Healthy You Program, a partnership between St. Mary’s Hospital and a Streator Family YMCA, motivates participants to live an all-around healthier lifestyle with a 12-week weight detriment challenge.

Subscription Required


An online use is indispensable to perspective this essay in a entirety.


You need an online use to perspective this essay in a entirety.

Have an online subscription?


Login Now

Need an online subscription?


Subscribe

Login

Current imitation subscribers


Login Now

Need an online subscription?


Subscribe

Login

Current imitation subscribers

on

Wednesday, Apr 23, 2014 6:58 pm.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.mywebtimes.com/news/local/more-than-pounds-lost-in-healthy-you-weight-loss-program/article_3277aefc-fe2a-5983-a926-73456f0a0ccc.html Article source المصدر: http://www.mywebtimes.com/news/local/more-than-pounds-lost-in-healthy-you-weight-loss-program/article_3277aefc-fe2a-5983-a926-73456f0a0ccc.html

Share

أربعة مفاهيم خاطئة بشأن استعمال الحمّام

يعد الذهاب إلى الحمام والتبرز إحدى العمليات الفزيولوجية الأساسية التي لا يمكن للإنسان العيش إذا ما توقفت أو فشلت، ولكن توجد مفاهيم خاطئة في أذهان البعض حول عملية التبرز قد تدفع صاحبها للقيام بأمور تضر بصحته، مثل تناول المسهلات بناء على القناعة الخاطئة بأن التغوط الكثير يساعد على فقدان الوزن.

والتبرز هو المرحلة الأخيرة في الرحلة التي يقطعها الطعام الداخل إلى الجسم عبر الفم، بعد أن يتم تقطيعه وخلطه مع اللعاب في الفم، وهضمه وتحليله في المعدة وأجزاء أخرى في القناة الهضمية، وامتصاص المواد المغذية منه في الأمعاء، ليقوم الجسم في النهاية بطرح الفضلات.

وفيما يلي أربعة مفاهيم خاطئة ولكنها شائعة حول الذهاب إلى الحمام:

أولا- البراز يجب أن يكون كريه الرائحة
من الطبيعي أن تكون رائحة البراز كريهة، لكن ذلك لا يعني بالضرورة أن تكون مقرفة وكريهة إلى حد كبير، لأن رائحة البراز السيئة للغاية بشكل غير معتاد قد تكون مؤشرا على الإصابة بمجموعة من الحالات المرضية التي قد تكون خطرة، مثل وجود عدوى في الأمعاء، أو مرض كرون أو الداء الزلاقي أو التهاب القولون التقرحي أو الإصابة بطفيليات ‘Giardia parasites’, لذلك يفضل في حالة وجود رائحة براز سيئة بشكل غير معتاد مراجعة الطبيب.

ثانيا- يجب التبرز يوميا
مع أن البعض يفترض أنه طالما أكل كل يوم فيجب أن يطرح البراز يوميا كذلك، فإن الأطباء يقولون إن الحد الأدنى الطبيعي هو 3 مرات أسبوعيا، وذلك شريطة أن يكون البراز طبيعيا أي ليس صلبا جدا وقاسيا أو سائلا كالماء.

ويعني هذا أن الأمر لا يعتمد فقط على عدد مرات الذهاب إلى الحمام، فمثلا الذهاب إليه يوميا مع وجود إسهال قد يدل على مشكلة ما، وكذلك حدوث تغير مفاجئ في نمط التبرز المعتاد لدى الشخص قد يشير إلى نفس الأمر وقد يتطلب استشارة الطبيب.

ثالثا- الجلوس طويلا في المرحاض
عززت هذه النصيحة الصورة التي تنشرها العديد من وسائل الإعلام للشخص الذي يجلس على كرسي الحمام ليقرأ الجريدة، ولكن هذا قد يرتبط بمخاطر صحية، إذ تشير دراسة نشرت في مجلة ‘لانسيت’ البريطانية الطبية ومجلة علم أعصاب الجهاز الهضمي إلى أن الأشخاص الذين يقرؤون أثناء جلوسهم على كرسي الحمام ترتفع لديهم احتمالية الإصابة بالبواسير، إضافة إلى مخاطر أحد أنواع أورام القولون.

وتكمن المشكلة في موضوع ‘خذ وقتك’ في أن الشخص يتعود الجلوس باسترخاء لفترة طويلة ثم يمارس الضغط على القولون حتى يدفع الفضلات، مما يقود إلى تخريش القولون ويؤدي إلى الإصابة بالبواسير، وهي حالة تلتهب فيه الأوردة وتنتفخ في منطقة الشرج والجزء السفلي من المستقيم، وقد تتدلى إلى خارج فتحة الشرج.

رابعا- التبرز الكثير ينقص الوزن
قد يظن البعض أنه إذا تم تسريع إخراج الفضلات من الجسم فلن تمتص الأمعاء كمية كبيرة من السعرات الحرارية، ولكن الأمور في الحقيقة لا تسير على هذا النحو، خاصة أن أصحاب هذه القناعة عادة ما يلجؤون إلى تناول المسهلات التي لها عدة مخاطر، مثل كونها تؤدي إلى تعود الأمعاء عليها، فإذا ما أوقفها الشخص أصيب بالإمساك.

كما أن هذا الإسهال يؤدي إلى فقدان السوائل والأملاح من الجسم، مما يقود إلى الجفاف وقد يؤدي في الحالات الشديدة إلى غيبوبة وربما هدد حياة الشخص.

وأفضل طريقة لفقدان الوزن هي تناول غذاء صحي متوازن يوفر الحاجة من المغذيات ويعطي سعرات حرارية أقل، مما يجعل الجسم يحرق الفرق من دهن الجسم. كما أن غنى الغذاء بالألياف وشرب كمية كافية من الماء يمنع الإصابة بالإمساك.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%91%D8%A7%D9%85-235255897.html Article source المصدر: https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%91%D8%A7%D9%85-235255897.html

Share

تقنية جديدة للموت الرحيم تثير جدلا بألمانيا

تسبب نشر فيلم وثائقي يقدم طريقة جديدة للموت الرحيم في إثارة جدل في الأوساط الطبية والسياسية الألمانية. وتقوم فكرة ‘التقنية الجديدة في الانتحار’ على مفهوم الموت الطوعي الذي يلقى معارضة كبيرة وإنْ كان القانون الألماني لا يجرمه.

ويحكي الفيلم قصة ماريون ذات الستة والخمسين عاما التي كانت تتمتع بصحة جيدة قبل أن تصاب فجأة بداء الزحار الأميبي الخطير أثناء قضائها إجازة في إندونيسيا. وبعد أن فشلت كل محاولات الأطباء في معالجة الداء الذي دمر جهازها الهضمي، تدهورت حالة المرأة الصحية بشكل فظيع، وهو ما أدى بها إلى اتخاذ قرار الإمساك عن الأكل والشرب حتى الموت.

وقالت ماريون إنها قاومت المرض بكل قواها رغم الآلام التي لا تطاق واللحظات اليائسة التي سببها لها، ولكنها لم تعد تستطيع تحمل هذه المعاناة. وتوفيت ماريون في أغسطس/آب 2013 بعد قرابة ثلاثة أسابيع من دون أكل وشرب، آزرتها خلالها ابنتها وأحد الأطباء.

وتعيد هذه القصة طرح تساؤل وهو هل يشكل تحول الحياة بسبب مرض عضال أو التقدم في السن إلى معاناة لا تطاق عذرا ومبررا للإقدام على الانتحار فيما بات يعرف بـ’الموت الرحيم’؟

معارضة
ويقابل الموت الرحيم بمعارضة كبيرة في الأوساط المحافظة، وهو ما تعكسه محاولات سن قانون يحظر المساعدة على الموت، فشل في أن يرى النور بداية 2013 بسبب خلافات بين الاتحاد المسيحي الديمقراطي المحافظ والحزب الديمقراطي الحر، الحاكمين حينها.

أما الأطباء فإن هيئتهم (الجهة التي تنظم عمل الأطباء في ألمانيا) تمنعهم من تقديم المساعدة على الموت وتعاقب المخالفين بسحب تصاريح عملهم. ولكن يرى بعض الأطباء أن مرافقة الصائمين حتى الموت لا تندرج ضمن ما تحظره الهيئة، لأنها لا تتضمن إجراءات طبية أو تقنية تقصر من عمر المعني.

ويقول الطبيب رولاند هانكه لصحيفة تسايت ‘إننا نحن الأطباء لم نعد مجبرين على فرض التغذية الاصطناعية على المرضى الذين يرفضون ذلك، وهو ما يعتبره تطورا كبيرا، مضيفا أنه ليس من حقنا أن نجبر أحدا على تناول الطعام، بل علينا أن نتقبل قرار من يريد أن يتوقف عن الأكل والشرب، لا أرى في ذلك تناقضا مع أخلاقيات الطبيب’.

ويرافق هانكه أربع إلى خمس حالات صوم حتى الموت سنويا، بعد أن يجري معها ومع ذويها حوارات مطولة للتأكد من عزمهم على ذلك.

مخاطر اجتماعية
بالمقابل هناك أطباء يحذرون من المخاطر الاجتماعية للظاهرة، مثل فينفريد هاردينغهاوس، الذي يحذر من أنه إذا صار الامتناع الطوعي عن الطعام والشراب معيارا عاديا، فقد يفتح هذا الباب على مصراعيه أمام تقبل المساعدة على الموت.

من جهته أكد ألفريد سيمون -من أكاديمية أخلاقيات الطب- على أهمية التأكد من أن الصائم اتخذ قرار الموت طوعا وهو في كامل قواه العقلية، معتبرا أن المصابين بالقهم العصبي مثلا أو بالاكتئاب لا يجوز اعتبار قرارهم الصوم حتى الموت قرارا واعيا ومسؤولا. ونوه سيمون إلى القوانين التي تأمر بإيداع الأفراد الذين يشكلون خطرا على أنفسهم في المصحات العقلية، حتى وإن كان ذلك ضد إرادتهم.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%8A%D9%85-%D8%AA%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%A3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-193124759.html Article source المصدر: https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%8A%D9%85-%D8%AA%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%A3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-193124759.html

Share

Community-based weight detriment module aids diabetes management

Weight detriment and control of blood sugarine can revoke a risk of complications in patients with diabetes though this is formidable for many to achieve. A University of California, San Diego School of Medicine randomized tranquil hearing of portly adults with form 2 diabetes suggests that participants enrolled in a community-based structured weight detriment module are means to strew some-more pounds, urge blood sugarine control and revoke or discharge insulin use and other drugs compared to a control group.

“Support and a tailored lifestyle involvement have been shown to revoke cardiovascular illness risk factors and inauspicious outcomes in people with diabetes,” pronounced Cheryl L. Rock, PhD, RD, highbrow of Family and Preventive Medicine and principal questioner of a study. “However, many overweight people with do not accept this grade of support for changes in diet and earthy activity to foster weight detriment in their clinical care, due in partial to constraints of time and training for many health caring providers and clinicians.”

The formula of a study, published in a Apr 23, 2014 online emanate of Diabetes Care, found that 72 percent of participants on a that enclosed portion-controlled dishes and personalized conversing were means to change their insulin use compared to 8 percent of a control group. Similarly, other diabetes, cholesterol and blood vigour drugs were decreased or dropped some-more mostly among a weight detriment module enrollees.

According to a Centers for Disease Control and Prevention, 35 percent of adults in a United States are portly and 8 percent of adults are influenced by diabetes.

“Weight detriment is a primary devise for successful government of form 2 diabetes due to a impact on glycemic control and improvements in factors,” pronounced Rock. “These investigate formula advise that patients not usually remove weight on structured blurb weight detriment programs that embody behavioral alteration and particular support, though that this weight detriment translates to poignant improvements in diabetes control and cardio-metabolic parameters.”

Between Mar and Aug 2012, a hearing enrolled 227 overweight organisation and women with form 2 diabetes during UC San Diego and University of Minnesota, Minneapolis. Participants in a structured module perceived diabetes self-management education, weight counseling, portioned-controlled food, a designed menu during a initial 6 months, and continued one-on-one conversing for a one-year investigate period, all supposing by Jenny Craig. These participants showed 8.2 percent weight detriment compared to 2.5 percent in a control group.

The control organisation perceived customary caring that enclosed ubiquitous government education, a one-hour particular weight detriment conversing event with a dietitian during a start of a module and again during 6 months, as good as monthly follow-up consultations around email or telephone.

Participants in a weight detriment module were reserved to one of dual Jenny Craig plans, a aloft carbohydrate, reduce fat diet or a reduce carbohydrate, aloft fat plan. Both groups showed softened , an boost in earthy activity, reduce basin scores and a rebate in drugs compared to a control group.

The organisation regulating a reduce carbohydrate menu mislaid 9 percent of initial weight as compared to 7.4 percent in a aloft carbohydrate group. The participants following a reduce carbohydrate menu also reduced their hemoglobin A1c levels (a pen of blood sugarine control) from 7.3 percent to 6.6 percent, while those in a showed no poignant changes.



add to favorites
email to friend
print
save as pdf

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://medicalxpress.com/news/2014-04-community-based-weight-loss-aids-diabetes.html Article source المصدر: http://medicalxpress.com/news/2014-04-community-based-weight-loss-aids-diabetes.html

Share

Debra Messing Reveals 20-Pound Weight Loss From Eating Healthier: See a …

Debra MessingAndrew H. Walker/Getty Images; PatrickMcMullan.com/AP Images

Debra Messing is vital a healthy life these days!

The 45-year-old actress, who’s looking unequivocally gaunt these days, suggested this week that she forsaken a good volume of weight after creation some large changes to her lifestyle and eating habits.

“About dual to 3 years ago, we done a very, unequivocally large change in a proceed we proceed nutrition,” Messing recently told ABC News. “I consider it done a large disproportion in how we look, or during slightest how I’m viewed to look.”

PICS: Surprisingly bugg celebs

“I mislaid like 20 pounds,” a former Smash star revealed. “It wasn’t my intention, that wasn’t since we done a change. we done a change since we was usually sleepy all a time. For a prolonged time, we usually supposed that was a predicament of a working, singular mother. You’re sophistry everyday.”

Messing says these days she’s usually eating “really, unequivocally purify healthy foods” and a formula aren’t usually on a inside, they’re also manifesting in her earthy appearance. She said, “Obviously we knew there was an organisation between what we ate and either we gained 10 pounds or mislaid 10 pounds, though it never unequivocally became a existence for me that it shows on a outward in your hair and skin and even a clarity of your eyes. we was usually stubborn.”

One diet contingency for Messing is starting her day off with a immature smoothie. “[That includes] kale and spinach and celery and ginger and lemon and cucumber,” she said. “At slightest we know I’m starting my day and removing a large shot of nutrients that we need. we start out strong.”

PHOTOS: Big luminary slimdowns

RELATED VIDEOS:

Play Video - Why Celebs Love Designer Dennis Basso

Play Video - 2013 Golden Globes: Debra Messing

Play Video - Smash Costars Dish on Finale

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.eonline.com/news/534839/debra-messing-reveals-20-pound-weight-loss-from-eating-healthier-see-the-pic Article source المصدر: http://www.eonline.com/news/534839/debra-messing-reveals-20-pound-weight-loss-from-eating-healthier-see-the-pic

Share

"كريستال ميث" تهدد شباب ألمانيا

مادة ‘كريستال ميث’ من المواد المنشطة التي تجعل جسم الإنسان يشعر بطاقة خارقة، لكنها تحدث تصدعا في تقلبات الجسم الطبيعية. أما عند التوقف عن تناولها فلا يستطيع الشخص النوم حتى لو كان يعاني من إرهاق شديد، كما يتعذر عليه التركيز. وأظهر تقرير حكومي ارتفاع استهلاكها بين الشباب الألمان.

كما تؤدي كريستال ميث إلى اضطرابات حادة في الدماغ وأمراض عضوية خطيرة، فالبعض من متعاطيها يفقد أسنانه، بل إنهم يشيخون دفعة واحدة. ويكفي لدى البعض استهلاك هذا النوع من المخدر لأشهر قليلة فقط حتى تظهر الأعراض ذاتها، وهي أعراض لا يمكن علاجها.

ويصف الدكتور هاينو ستوفر -من معهد مكافحة الإدمان بجامعة فرانكفورت- المادة بأنها ‘كوكايين الفقراء’ لأنها أرخص من أنواع المخدرات الأخرى. ويتم استهلاكها عبر استنشاقها أو بلعها أو تدخينها، أو حتى حقنها بالإبر.

وأظهر تقرير حكومي ألماني ازديادا في معدلات استهلاك مادة كريستال ميث المنشطة، ولأن أكثر ضحاياها من الشباب فإن الخبراء يطالبون بطرق معالجة جديدة يكون عمادها الشباب.

تهديد لشباب ألمانيا
شهد عام 2013 ارتفاعا كبيرا في نسب استهلاك مادة كريستال ميث المخدرة، وفق ما أظهره التقرير الحكومي السنوي الصادر عن مكتب مكافحة الجريمة الاتحادي في ألمانيا.

واستنتج المسؤولون أن استهلاكها يزيد في المناطق الواقعة شرق ألمانيا، وتحديداً تلك القريبة من الحدود الألمانية التشيكية. والسبب يعود إلى قرب معامل التصنيع في جمهورية التشيك التي تهرب منها المادة إلى داخل ألمانيا.

ويرى ستوفر أن انتشار المادة دليل على قصور إجراءات الوقاية لمكافحة الإدمان، منتقداً عمل مكاتب التوعية المنتشرة في أطراف البلاد لكونها تتعامل مع هذه المادة كغيرها من أنواع المخدرات، متجاهلة خصوصيتها وخطورتها الفائقة مقارنة ببعض أنواع المخدرات الأخرى.

وأكثر ما يفتقده الخبير هو وجود عمال شباب داخل هذه المراكز، لأن ذلك سيمنحهم مصداقية أكبر وتجاوبا أكبر من قبل مدمني كريستال ميث الذين هم أصلا من فئة الشباب.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: https://maktoob.news.yahoo.com/%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%8A%D8%AB-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-193125001.html Article source المصدر: https://maktoob.news.yahoo.com/%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%8A%D8%AB-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-193125001.html

Share