Serena Williams talks diet and physique picture for Fitness repository cover story


Decrease fontDecrease font
Enlarge fontEnlarge font

In a new emanate of Fitness magazine, Serena Williams talks about how her health shock altered her opinion towards tennis. (Jeff Olson/Fitness Magazine)

In a new emanate of Fitness magazine, Serena Williams talks about how her health shock altered her opinion towards tennis. (Jeff Olson/Fitness Magazine)

Serena Williams graces a cover of this month’s emanate of Fitness, in that she discusses her separate personality and body picture issues, and talks about hopefully adding to her Olympic pin collection in 2016. Hard-core tennis fans won’t learn anything quite new from a interview, though it’s always good to see Serena get an event to tell her story to a broader audience.

Here are some excerpts from a cover story:

On her Jekyl and Hyde personas on and off court: “I consider of myself as dual opposite people. There’s a Serena Williams that everybody knows: She’s crazy. She can’t make a mistake. And she’s indignant and customarily not nice, to be honest. I’m customarily that chairman for 3 hours a day, when I’m on a court. The rest of a time I’m customarily Serena. I’m a category clown.”

In her interview, Serena says when she's not on a court, she's a category clown. (Jeff Olson/Fitness Magazine)

In her interview, Serena says when she’s not on a court, she’s “the category clown.” (Jeff Olson/Fitness Magazine)

On a start of her quip after damage and illness in 2011“I’d never been in a compare thinking, I’m not going to win, though there we was during Wimbledon in 2011, where we had won a year before, and we knew we wasn’t going to win once we started playing. we couldn’t breathe. we remember saying stars, and we suspicion we was going to faint.”

On her onslaught to stay fit: “I adore Southern food. we don’t try to eat healthy when I’m in South Carolina for a Family Circle Cup tournament. we eat shrimp and forage with butter on top, boiled chicken, and, oh, do we eat a boiled hush puppies! And a banana pudding — mmm, mmm, mmm! we let myself go that whole week and afterwards another week after that.”

On trying to stay on track: “I can’t take lie days too mostly since my lie days are customarily lie months! But diet is a bad word. we always contend it’s a lifestyle change, since if we call it that, we won’t wish those boiled hush puppies. Clearly we haven’t finished my lifestyle change! But I’m trying, I’m unequivocally trying.

On grappling with her physique picture issues: “Unless I’m eating unequivocally healthy, we feel that approach roughly each other week. we feel as if we can do improved and be smaller, that we consider is customarily a healthy thing for women to feel. We’re taught that we have to demeanour a certain way…. I schooled to be unapproachable of my curves and to welcome my vast bust and my butt. It’s all about amatory who we are and realizing that you’re beautiful.”

Read the full talk here.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://tennis.si.com/2014/04/16/serena-williams-fitness-magazine-cover/ Article source المصدر: http://tennis.si.com/2014/04/16/serena-williams-fitness-magazine-cover/

Share

Dr. Oz: Diet sodas can means heart attacks and eat-clean diet spurs weight loss

Dr. Mehmet Oz discussed a couple between diet sodas and heart attacks on a Apr 15 part of a “Dr. Oz Show.” Dr. Oz pronounced women who splash dual or some-more diet sodas a day are 30 percent some-more expected to humour a heart conflict than non drinkers, according to a new study.

Dr. Oz pronounced a dangerous multiple of caramel coloring and synthetic sweeteners in diet sodas boost a risk of high blood pressure, high blood sugar, and additional swell fat — all of that minister to heart attacks.

Diet Soda Drinkers Have Larger Waists

These commentary come shortly after new investigate showed that people who splash diet sodas indeed benefit weight over time and have bigger waists than non-drinkers.

According to a 10-year investigate conducted by a University of Texas, people who drank only one diet soda a day had a 70% larger boost in waist rim compared with non-drinkers. And people who drank dual or some-more diet sodas a day gifted a intolerable 500% boost in waist size.

Dr. Oz pronounced when we devour an artificially honeyed diet soda, ambience receptors in your esophagus and stomach get stimulated, and your pancreas recover insulin in expectation of receiving something sweet. Insulin signals your physique to store fat.

Meanwhile, your brain’s satiety core waits for cues to establish either you’ve perceived calories. But given diet sodas have no calories, your mind gets confused since it has been duped by a synthetic sweeteners. Dr. Oz pronounced these treacherous signals trigger sugarine cravings, boost your appetite, destroy your metabolism, and means weight gain.

“They pretence your metabolism into meditative sugarine is on a way,” pronounced Dr. Mark Hyman, author of a 10-Day Detox Diet. “This causes your physique to siphon out insulin, a fat storage hormone, that lays down some-more swell fat. It also confuses and slows your metabolism down, so we bake fewer calories each day.”

Dr. Oz: Eat-Clean Diet Promotes Weight Loss and Good Health

On a apart shred of his show, Dr. Oz’s guest was nutritionist Tosca Reno. Reno pronounced eating clean, organic food is a best approach to knowledge healthy weight detriment and optimal health.

Tosca, author of a Start Here Diet, pronounced we can dramatically urge your health and remove weight simply by doing a following: (1) discharge processed dishes from your diet; (2) buy organic fruits and vegetables; (3) prepare during home some-more often, and (4) supplement lemon extract and a splash of salt to your water, to safeguard we get some-more electrolytes and are improved hydrated.

Reno, 54, used her “Start Here Diet” to remove 70 pounds and urge her blood sugarine and heart health.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.examiner.com/article/dr-oz-says-diet-soda-consumption-increases-heart-attack-risk Article source المصدر: http://www.examiner.com/article/dr-oz-says-diet-soda-consumption-increases-heart-attack-risk

Share

18% من أطفال السعودية مُصابون بالسمنة

الاربعاء 16 ابريل 2014   2:10:41 م – عدد القراء 111

الدمام – يوسف القضيب

كشفت رئيسة التثقيف الصحي في مستشفى الولادة والأطفال بالدمام الدكتورة عائشة الشهري، عن أن الإحصائيات تشير إلى أن نسبة السمنة بين الأطفال السعوديين تبلغ حوالي 18%، وأن 72.4% من السعوديين فوق سن الـ 40 يعانون من السمنة، وأن 35.6% من المجتمع السعودي منهم 44% من النساء، و26.4% من الرجال يعانون من السمنة المفرطة.

جاء ذلك في كلمة لها خلال النشاط التثقيفي الذي أطلقه قسم التثقيف الصحي في المستشفى لمكافحة السمنة المفرطة بين شريحة كبيرة من مراجعيه، واستمر على مدى يومين واختتم أمس.

وحذّرت الشهري من زيادة النشاط البدني اليومي بين الأطفال والمراهقين والبالغين، إضافة إلى تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات وخصوصاً الوجبات السريعة، وزيادة استهلاك الأطعمة الغنية المغذية كالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.

وأضافت إن الهدف من إقامة النشاط هو زيادة الوعي بخطورة زيادة الوزن والسمنة باعتبارهما تهديداً رئيساً على الصحة العامة، ومعرفة زيادة الوزن وزيادة الوزن المفرطة في وقت مبكر، بالإضافة إلى تقليص الوقت المستهلك في مشاهدة التليفزيون وألعاب الفيديو والإنترنت.

إلى ذلك، أظهرت فحوصات أولية خضع لها نحو 280 شخصاً في مستشفى الولادة والأطفال بالدمام، أن نحو 20% منهم مصابون بالسمنة المفرطة، و30% يعانون زيادة بسيطة في الوزن، فيما بلغت نسبة من خضعوا للفحص الذين لم تسجل لهم ارتفاعات في الوزن 50%.

من جهته، ذكر المدير الطبي للمستشفى الدكتور مساعد العسيري، أن السمنة تُعد واحدة من المشكلات الصحية التي تفوق كل المشكلات الغذائية الأخرى، مبيناً أنها ترفع نسبة الوفيات حيث إنها ترتبط بمشكلات عاطفية ونفسية.

يذكر أن برنامج النشاط تضمن عرض بعض الأفلام التثقيفية عبر شرائط الفيديو حول السمنة والرياضة وفحص وتحليل مكونات الجسم، وقياس ضغط الدم، وقياس نسبة السكر في الدم، وشرح بعض التمارين الرياضية وأنواعها، بالإضافة إلى شرح كيفية اتباع نظام غذائي صحي، وتوضيح آلية التمثيل الغذائي في الجسم.


المؤشر الاعلامى : فؤاد المشيخص

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://elbashayeronline.com/news-360725.html Article source المصدر: http://elbashayeronline.com/news-360725.html

Share

Smoking-hot Jessica Simpson showcases 70-pound weight loss: Her low carb diet

Jessica Simpson incited heads in a form-fitting strapless yellow dress during a John Varvatos Stuart House Benefit in Los Angeles Monday. Simpson has mislaid about 70 pounds given giving birth to son Ace (in Jun 2013) by following a low-carb Weight Watchers diet and operative out each day.

While Jessica singular carbs, her diet wasn’t as limiting as Kim Kardashian’s low-carb ketogenic diet, that singular Kim’s daily carb intake to reduction than 60 grams. The low-carb, high-fat ketogenic diet has turn increasingly renouned as a approach to furnish fast weight detriment though hunger.

Simpson typically cooking 5 low-calorie mini-meals a day, featuring gaunt proteins and fruit smoothies. Her daily dish devise looks like this:

  • Breakfast: Green smoothie consisting of grapes, pears, avocado, spinach, orange extract and yogurt.
  • Mid-morning snack: Turkey with apple slices.
  • Lunch: “Brown smoothie” done with expresso, Stevia, whey protein powder and chia seed powder.
  • Afternoon snack: Celery with a tablespoon of peanut butter.
  • Dinner: Grilled beef and spinach salad with extra-virgin olive oil dressing.

Workouts Combine Cardio and Weights

Simpson’s diet featured a brew of high-quality proteins like salmon and duck and copiousness of uninformed vegetables and salads. For exercise, Jessica walks 4 to 5 miles each day (or 8,000 to 10,000 steps) and does yoga.

Simpson also works out during a gym for 45 minutes, 4 days a week, with her longtime tutor Harley Pasternak. “It’s a lot of insurgency training, lots of lunges and squats,” Jessica told USA Today. “There are bursts of cardio via a examination as well.”

While Simpson looks good after her thespian weight loss, she pronounced her loyal proclivity to slim down stemmed from a enterprise to be a aptness purpose indication for her dual children. “I unequivocally do feel this need to be a best purpose indication for my children,” she said. “I wish [my daughter Maxwell] to demeanour adult to me and wish to be like me.”

‘I Was So Insecure After Gaining 70 Pounds’

Jesica feels unstoppable now, though admits her pregnancy weight benefit done her vexed and insecure. “I was so insecure; we couldn’t even trust what we weighed,” she said. “I don’t consider we ever approaching to see a numbers that I’ve seen on a scale.”

Simpson’s longtime trainer, Harley Pasternak, pronounced a substructure of Jessica’s examination fast is daily walking. Pasternak, author of The Body Reset Diet, also trains Halle Berry, Lady Gaga, and Kim Kardashian. Harley pronounced he and Jessica typically work out during a gym 4 days a week, mixing 10 to 20 mins of cardio exercise, 20 to 30 mins of insurgency training, and lots of coherence moves.

Simpson pronounced she worked tough since she unequivocally wants to demeanour good for her arriving marriage to former NFL star Eric Johnson. “When we see my dress, you’ll know [why we dieted and exercised so hard],” she said.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.examiner.com/article/jessica-simpson-reveals-dramatic-weight-loss-at-los-angeles-charity-event Article source المصدر: http://www.examiner.com/article/jessica-simpson-reveals-dramatic-weight-loss-at-los-angeles-charity-event

Share

Health Aware: Permanent lifestyle changes pivotal to weight loss

Quite often, it takes a onslaught to hint change.

Karen Nassib’s onslaught was especially physical, and her branch indicate was a highway outing with her son’s high propagandize marching rope that enclosed lots of walking and hauling equipment.

The practice wore her out, and it shouldn’t have, she thought. Nassib, of Plainfield, who is 5 feet 5 inches high and weighed 245 pounds, motionless it was time to do something new to remove weight.

“My problem was that we didn’t eat a lot, though what we did eat, obviously, was horrendous,” pronounced Nassib, 63, a mom of four, including a 12-year-old daughter and a 15-year-old son.

She wanted to be means to keep adult with her youngest kids’ bustling schedules. Nassib had attempted unsuccessfully to remove weight by a years. Now she was prepared to dedicate to a critical regimen. Nassib, who works in a scheduling dialect during Edward Hospital, motionless to try a Edward Medical Weight Loss Clinic. She started a module in Dec and is already about 40 pounds lighter.

In an initial consultation, Dr. Zaid Jabbar, medical executive of a hospital and an inner medicine medicine with Edward Medical Group, screens patients for depression, highlight and nap apnea, and checks for thyroid problems. Patients who come to a hospital generally have a Body Mass Index (BMI) aloft than 25, he said.

The hospital offers a multidisciplinary proceed that includes medical monitoring, superintendence on nourishment and practice as good as psychological conversing per food and addiction. The diagnosis for patients ages 18 to 65 might embody a medically supervised use of FDA-approved weight detriment drugs on a short-term basis.

In a 6 years Jabbar has been assisting patients remove weight, he has fine-tuned his treatment. He stresses, however, that a studious contingency be encouraged and committed to a routine to be successful.

“I’ve seen unequivocally good results,” Jabbar said. “The studious has to comprehend this is a two-way street. They have to be peaceful to assistance themselves. They can’t design to take a tablet and wait for a weight to warp off. It only doesn’t happen.”

Changing a approach we eat — and a approach we live — is a pivotal to dropping weight, Jabbar said. It’s not a proxy change, it’s a new lifestyle.

Dietary changes are a primary concentration for weight loss. Jabbar doesn’t tell patients to count calories or lane carbs, though provides healthy eating discipline (such as slicing out soda) and allows a remedy to foreordain how most they eat.

For Nassib, who says her remedy significantly curbs her hunger, that means a play of cereal for breakfast and a yogurt for lunch. She has cut her carbohydrate intake and increasing a volume of H2O she drinks, though especially she has cut her apportionment sizes.

“If we unequivocally wish something, I’ll have it. we only won’t have that most of it. we had some ice cream a other day, though instead of a outrageous bowl, we only had a scoop, and we was happy with that.”

“I’ve been losing about 10 pounds a month, and it’s comparatively effortless,” Nassib said. “It never occurred to me that we could remove this most weight, ever. I’ve battled with this for decades.”

Gradually, Jabbar encourages his patients to work in exercise. He mostly starts small, given many patients are used to a sedentary lifestyle. They learn how to say their weight detriment by exercise, he said.

“Weight detriment is 90 percent diet,” he said. “Weight upkeep is 90 percent exercise.”

Nassib is relocating toward a some-more active lifestyle, starting with 3 15-minute workouts any week.

“Dr. Jabbar is only wonderful. He’s kind, he’s soft-spoken. He puts we during ease,” Nassib said. “Everyone in a hospital is wonderful. What we like about (Dr. Jabbar) is that he doesn’t make things overwhelming. Ten mins of practice dual days a week? No large deal.”

Her long-term goal: to feel better, keep adult with her kids and see a series 180 on her scale. With a boost from a weight-loss clinic, Nassib is assured she’ll get there.

“This is a best preference we have ever made, absolutely,” Nassib said.

For information about a Edward Medical Weight Loss Clinic or to report a conference and evaluation, revisit www.edward.org/weightloss or call 630-527-7205.

Health Aware is a weekly mainstay pleasantness of Edward Hospital.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://napervillesun.suntimes.com/people/voices/aware-NAP-04162014:article Article source المصدر: http://napervillesun.suntimes.com/people/voices/aware-NAP-04162014:article

Share

Expect changes in appetite, ambience of food after weight detriment surgery

Changes in appetite, ambience and smell are standard for a march for people who have undergone Roux-en-Y gastric bypass medicine during that one’s stomach is finished smaller and tiny viscera shortened. These feeling changes are not all negative, and could lead to some-more weight detriment among patients, says Lisa Graham, lead author of a investigate by researchers from Leicester Royal Infirmary in a UK. Their findings, published in Springer’s biography Obesity Surgery showed that after gastric bypass surgery, patients frequently news feeling changes.

Graham and her colleagues contend their day-to-day knowledge with who have undergone suggested these changes, though surprisingly small has nonetheless been created about it in systematic literature. To this end, questionnaires were sent out to patients who had undergone a procession during a University Hospitals of Leicester between 2000 and 2011. In total, 103 patients answered a 33 questions about , ambience and set to them.

Of a , roughly all (97 percent) reported changes to their ardour after carrying a surgery. Their practice varied, with subjects stating that their clarity of smell and ambience were possibly unchanged, heightened or reduced. Forty-two percent of respondents pronounced their clarity of smell changed. Seventy-three percent of patients remarkable change in a approach food tasted, and generally in their honeyed and green palate. Respondents generally remarkable a change in a ambience of chicken, beef, pork, fry meat, lamb or sausages, while fish, quick foods, chocolate, greasy foods, pasta and rice were also high on a list.

Three out of each 4 (73 percent) patients remarkable that they had grown an hatred to specific dishes after a surgery. Meat products surfaced a list, with one in each 3 patients steering divided from chicken, minced beef, beef steak, sausages, lamb, ham or bacon. Starches such as pasta, rice, bread and fritter and dairy products such as cream, ice cream, cheese and eggs were a no-no for roughly 12 percent of respondents. Only 4 percent of respondents reported carrying an hatred for vegetables, 3 percent for fruit, and 1 percent for tinned fish.

Interestingly, patients who gifted food aversions enjoyed significantly some-more postoperative weight detriment and rebate in their (BMI) compared to their counterparts but such dislikes. They typically gifted weight detriment of around 8 kilograms and a detriment of BMI of 3 kg/m2 larger than their counterparts.

It is still misleading what a purpose is that perceptual changes in a ambience and smell of food play to change calorie intake, dish multiple and successive following bariatric surgery. However, Graham believes a feeling changes are due to a multiple of tummy hormone and executive shaken complement effects.

“This investigate indicates that biased changes in appetite, ambience and smell are really common after Roux-en-Y gastric bypass,” Graham summarizes a commentary of a study, that are in line with that of other ones done. Patients are customarily counselled about a intensity detriment of and smell in consenting for surgery.

More information: Graham, L. et al (2014). Taste, Smell and Appetite Change After Roux-en-Y Gastric Bypass Surgery, Obesity Surgery, DOI: 10.1007/s11695-014-1221-2


add to favorites
email to friend
print
save as pdf

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://medicalxpress.com/news/2014-04-appetite-food-weight-loss-surgery.html Article source المصدر: http://medicalxpress.com/news/2014-04-appetite-food-weight-loss-surgery.html

Share

The Right Diet

When people hear a word “diet,” many consider of calorie restriction, deprivation, creation adult for past indulgences, and as so forth. There is something unpleasant, roughly punitive about a whole judgment of dieting, that is hapless since it can make it harder to spin to healthier eating regimens.

“The categorical idea of going on a diet is to get off it as fast as possible,” a customer of cave used to say. I’m certain his view is widely shared.

Another reason because diets are unfavorably looked on is that they don’t work in many cases, even if they uncover initial success. It can be maddeningly frustrating to comprehend a futility of one’s frank efforts when mislaid pounds lapse with interest, clearly for no sold reason.

Being closely informed with a scenario, we tell my clients from a get-go that if their diet leaves them feeling deprived and unsatisfied, they will not be means to say it in a prolonged run, no matter how profitable it might be to their health.

In a strange meaning, a tenure “diet” does not report a depart from one’s unchanging eating styles. On a contrary, it simply means what and how someone customarily eats. Certain eating habits might have grown over prolonged durations of time, mostly starting during childhood.

When determined patterns start to means problems, e.g. neglected weight gain, towering cholesterol levels, adult-onset diabetes, etc., some form of involvement is expected to be required. How effective a inserted measures will be depends on mixed factors.

All need for change starts with a crisis, soft or serious. Nobody arrives during a preference to change his or her eating patterns in a vacuum. There might be strident health problems, issues of vanity, a enterprise for winning behind childish strictness – whatever. An critical doubt is how do a compulsory changes fit into someone’s existent circumstances.

Few people can totally remove and reconstitute their stream lifestyle features. There are families, occupations, commitments, and mixed other concerns involved. Diet and lifestyle are intertwined with all that. How can we expect, for instance, someone to eat in inexperienced ways, settle and say an unknown practice routine, stop all unpropitious habits like smoking or celebration during once and go on with life as if zero happened? It’s a ridiculous proposition.

Then there is a matter of personality. Some (very few) people are means to spin on a dime. The immeasurable infancy tends to exercise changes usually in tiny increments. In my book, “The Healthy Diner,” we report opposite celebrity forms I’ve come opposite over my many years of health counseling. There are people who find it comparatively easy to try out new approaches, others cite to hang with a attempted and true. Others again are prepared to take adult whatever is new and sparkling though remove seductiveness or don’t have a stamina to see things by over time. None of these attitudes are to be judged as improved or worse, though they are predictors of how expected a chairman will attain with certain methods.

So what would be a best approach to get on a healthy trail that is effective and also endures? The elementary answer is that nothing fits all.

What that means in unsentimental terms is that before we pointer adult for Weight Watchers, South Beach, Mediterranean, DASH, or whatever seems many promising, ask yourself how this or that module fits you – we as that singular sold during a sold impulse in your life. Examine delicately your healthy tendencies, your strengths and weaknesses, and also your conditions and how people and things around we are influenced by your decisions.

Eventually, we should be means to come adult with what we call a “right diet,” that is privately designed for you, and a usually one we trust to furnish durability results. You might be successful by following, during slightest in part, a sold prescription, or steal from several. In a end, however, it has to be all yours.

Connect with us on FacebookTwitter and Google+

Timi Gustafson R.D. is a purebred dietitian, journal columnist, blogger and author of a book “The Healthy Diner – How to Eat Right and Still Have Fun”®, that is accessible on her blog and at amazon.com.  For some-more articles on nutrition, health and lifestyle, revisit her blog, “Food and Health with Timi Gustafson R.D.” (www.timigustafson.com).

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://blog.seattlepi.com/timigustafsonrd/2014/04/16/the-right-diet/ Article source المصدر: http://blog.seattlepi.com/timigustafsonrd/2014/04/16/the-right-diet/

Share

دراسة: قلة النوم تسبب السمنة

(MENAFN – Khaberni)

تسبب قلة النوم مخاطر صحية كبيرة بدءا من تاثيرها سلبا على نشاط الجسم والغدد، وصولا الى السمنة لانها تزيد نسبة الشعور بالجوع مما يودي الى السمنة.

وبحسب صحيفة الشرق السعودية، اكد اختصاصي الباطنية الدكتور عبد الحميد صبري، ان دراسة حديثة اظهرت ان النساء اللاتي لا يحصلن على نوم كاف، تزيد احتمالات اصابتهن بامراض القلب، مقارنة بالرجال الذين لا يحصلون على نوم كاف.

وقال ان الباحثين عند تقييم النوم على مشاركين بصحة جيدة ووزن طبيعي، فان تاثيره يكون محدودا على عوامل الاصابة الايضية، وقد يوثر على الهرمونات المنظمة لتناول الغذاء بشكل مختلف بين الرجال والنساء.

ووجد الباحثون عدم وجود تاثير كبير للنوم على كل من الغلوكوز والانسولين والليبتين، والاختلافات بين الجنسين في كل من الهرمون المحفز للجوع (جريلين) وهرمون الشبع (glp-1).

واظهرت النتائج ان مستويات الجريلين الكلية كانت مرتفعة بالنوم القصير لدى الرجال فقط، وان مستويات هرمون الشبع انخفضت مع النوم القصير لدى النساء فقط.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.menafn.com/arabic/1093811488/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9:-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9 Article source المصدر: http://www.menafn.com/arabic/1093811488/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9:-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9

Share

Sizzling Jessica Simpson shows off 70-pound weight loss: Her low-carb diet

Jessica Simpson incited heads in a form-fitting strapless yellow dress during a John Varvatos Stuart House Benefit in Los Angeles Monday. Simpson has mislaid about 70 pounds given giving birth to son Ace (in Jun 2013) by following a low-carb Weight Watchers diet and operative out each day.

While Jessica singular carbs, her diet wasn’t as limiting as Kim Kardashian’s low-carb ketogenic diet, that singular Kim’s daily carb intake to reduction than 60 grams. The low-carb, high-fat ketogenic diet has turn increasingly renouned as a approach to furnish fast weight detriment though hunger.

Simpson typically cooking 5 low-calorie mini-meals a day, featuring gaunt proteins and fruit smoothies. Her daily dish devise looks like this:

  • Breakfast: Green smoothie consisting of grapes, pears, avocado, spinach, orange extract and yogurt.
  • Mid-morning snack: Turkey with apple slices.
  • Lunch: “Brown smoothie” done with expresso, Stevia, whey protein powder and chia seed powder.
  • Afternoon snack: Celery with a tablespoon of peanut butter.
  • Dinner: Grilled beef and spinach salad with extra-virgin olive oil dressing.

Workouts Combine Cardio and Weights

Simpson’s diet featured a brew of high-quality proteins like salmon and duck and copiousness of uninformed vegetables and salads. For exercise, Jessica walks 4 to 5 miles each day (or 8,000 to 10,000 steps) and does yoga.

Simpson also works out during a gym for 45 minutes, 4 days a week, with her longtime tutor Harley Pasternak. “It’s a lot of insurgency training, lots of lunges and squats,” Jessica told USA Today. “There are bursts of cardio via a examination as well.”

While Simpson looks good after her thespian weight loss, she pronounced her loyal proclivity to slim down stemmed from a enterprise to be a aptness purpose indication for her dual children. “I unequivocally do feel this need to be a best purpose indication for my children,” she said. “I wish [my daughter Maxwell] to demeanour adult to me and wish to be like me.”

‘I Was So Insecure After Gaining 70 Pounds’

Jesica feels unstoppable now, though admits her pregnancy weight benefit done her vexed and insecure. “I was so insecure; we couldn’t even trust what we weighed,” she said. “I don’t consider we ever approaching to see a numbers that I’ve seen on a scale.”

Simpson’s longtime trainer, Harley Pasternak, pronounced a substructure of Jessica’s examination fast is daily walking. Pasternak, author of The Body Reset Diet, also trains Halle Berry, Lady Gaga, and Kim Kardashian. Harley pronounced he and Jessica typically work out during a gym 4 days a week, mixing 10 to 20 mins of cardio exercise, 20 to 30 mins of insurgency training, and lots of coherence moves.

Simpson pronounced she worked tough since she unequivocally wants to demeanour good for her arriving marriage to former NFL star Eric Johnson. “When we see my dress, you’ll know [why we dieted and exercised so hard],” she said.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.examiner.com/article/jessica-simpson-reveals-dramatic-weight-loss-at-los-angeles-charity-event Article source المصدر: http://www.examiner.com/article/jessica-simpson-reveals-dramatic-weight-loss-at-los-angeles-charity-event

Share

أهم طرق التخلص من دهون البطن والمعدل الطبيعى لكتلة الجسم

ɡ ʡ ʡ .

ɡ 19 24 25 30 30 34 35 39 ɡ 40 ɡ .

“” ɡ ɡ ɡ .

ɡ ȡ ɡ .

             -  -    -  -   -  <!–

<a href='http://videoyoum7.com/2014/01/06/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%86%D8%AC-727-%D8%A5/

cairo Dar


Youm7

–>

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www1.youm7.com/News.asp?NewsID=1616267 Article source المصدر: http://www1.youm7.com/News.asp?NewsID=1616267

Share