Try this mix to get some-more nutrients in your diet – The Courier

In a new column, we discussed a need for adequate protein in a diet. As partial of that column, we mentioned how my mother’s health had run-down due to gauntness and an generally low intake of protein. In response, my wife, a dietitian, famous a problem and combined a mix that helped my mom tremendously. Since that column, we have been barraged with requests for a recipe we used for a blend. I’ll yield it below, though initial some background.

Malnutrition in a aged is common

Malnutrition in comparison folks is common, and it’s brought on by a bad peculiarity of an American diet that is filled with processed foods. Processing drains profitable nutrients that dishes routinely would enclose in a healthy state, and replaces them with sugar, salt and fat to accelerate a taste. In other words, when we eat processed foods, we get usually a apportionment of a nutrients your physique needs.

So, since isn’t this a gauntness problem progressing in life? The answer is simple. Because we are dependant to a ambience of processed foods, we over-consume them. This means if there is usually half a volume of nutrients we need in a processed dishes we select to eat, though we devour twice a volume we should, we get adequate nutrients. Unfortunately, we also devour distant too many calories, that helps to explain a widespread of plumpness in a society.

In my mother’s case, she was standard of aged folks in that she didn’t have most of an ardour and she didn’t eat much. But she insisted on eating a same processed, low-nutrient dishes as always. So, when she cut behind on a volume she ate, she also severely reduced her nutritious intake, generally protein. This resulted in an accelerated detriment of flesh mass, creation her diseased and listless.

The blend

We combined a blend, though don’t get a thought that my mom immediately embraced a idea. Not during all. It was like perplexing to convince your child to eat broccoli. As a result, we satisfied a importance had to be on taste, and once we concocted something she would like, we afterwards had to hide in all a healthy things though compromising a taste.

She desired chocolate, so that became a theme, and a mix tasted like a really abounding chocolate milkshake. (Please note: There were lots of additional calories from a goodies, though for her it was excellent since she indispensable them.) Once she became assured that she favourite a taste, she looked brazen to removing her blend. From a perspective, we felt that if she drank a whole mix (she always did), she would be removing what she indispensable for a day. Thus, anything she ate on tip of that — her white toast and jam, finished macaroni and cheese, present oatmeal, etc., was a bonus.

Here’s a formula. We’d make about 32 ounces, and she would sip it solemnly in 8- to 12-ounce portions via a day. Slow intake is important, since it is installed and will plea a digestive complement if we take too most during once. In a blender, addition a following: Egg Beaters (they are pasteurized and can be consumed raw), dual or 3 servings; a can of glass BOOST PLUS addition (loaded with good nutrients — there are other supplements as well, if we prefer); one dip of chocolate-flavored protein powder from GNC (can use whey or soy protein); for fiber, a portion of powdered Benefiber and fruit (an apple or banana or blueberries, whatever); 3 scoops of vanilla ice cream or solidified yogurt; and a inexhaustible sip of chocolate syrup. Fill a rest of a blender with milk, or soy divert (if lactose intolerant). Grind adult vitamin and vegetable pills and addition them. (Late in life, my mom had difficulty swallowing pills.)

There are lots of ways to do this, so don’t be fearful to examination to make it “just right” for your desired one.

Bryant Stamford is highbrow and authority of a dialect of kinesiology and unifying physiology during Hanover College. To hit him, email stamford@hanover.edu.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.courier-journal.com/story/life/wellness/health/2014/04/24/try-blend-get-nutrients-diet/8100487/ Article source المصدر: http://www.courier-journal.com/story/life/wellness/health/2014/04/24/try-blend-get-nutrients-diet/8100487/

Share

مصر تطلق حملة توعية صحية تستهدف السمنة

في ظل تزايد أعداد المصريين الذين يعانون من السمنة، بدأت وزارة الصحة المصرية بحملات توعية واسعة بشأن السمنة التي يصفها الأطباء بأنها “مرض العصر”.

وأوضح الدكتور جمال مدحت من دائرة الدراسات بوزارة الصحة المصرية للشرفة إن حملات التوعية الواسعة التي بدأت منذ أشهر تسعى عبر تنظيم ندوات ونشر اللوحات الإرشادية للتعريف بمخاطر السمنة والعادات الغذائية السيئة.

وكان تقرير صدر مطلع هذا العام عن منظمة “أوكسفام” الدولية المعنية بالتنمية، قد ذكر أن ثلث المصريين مصابون بالسمنة.

وأضاف مدحت أنه فضلا عن النسبة العالية للمصابين بالسمنة، فإن “ثلثي سكان مصر مصابون بزيادة في الوزن”.

وحسب الأرقام المتوفرة في الوزارة، فإن نصف المصريين تقريبا، أو 51 في المائة منهم (من عمر 15 حتى 65) يعانون من خطورة الإصابة بخمسة أمراض على الأقل، و 48.4 في المائة منهم معرضون للإصابة بمرض أو اثنين.

وأضاف مدحت أن “ثلثي الشعب المصري لا يمارس الرياضة”.

من جانبها، رأت أخصائية التغذية منال السعيد للشرفة “إن من العادات السيئة السائدة في مصر هي تناول الطعام غير الصحي والابتعاد عن الفواكه والخضار، بالإضافة إلى التدخين”.

وأشارت إلى ضرورة التطرق إلى الأمراض التي تصاحب السمنة، خصوصا ارتفاع نسبة السكري بالدم وارتفاع ضغط الدم إضافة إلى أمراض القلب والشرايين، وفي حالات نادرة سرطان الأمعاء.

وأكدت أن “السمنة وعدم ممارسة الرياضة أدت إلى إصابة ثلث المصريين أيضا بمرض ارتفاع ضغط الدم، كما يعاني 40 في المائة من المصريين من ارتفاع معدلات الكولسترول في الدم وهي من عوارض الوزن الزائد والسمنة”.

وشددت على ضرورة تغيير أسلوب الحياة بالكامل وممارسة الرياضة والعمل على انقاص الوزن، والتركيز على تناول الطعام الصحي، واللجوء إلى الفاكهة والخضراوات والابتعاد عن الوجبات الدسمة.

نمط الحياة.. عامل آخر

ومن جهة أخرى، لفتت السعيد إلى أن “الحياة اليومية في مصر هي وراء انتشار السمنة والوزن الزائد، فغالبية المصريين يقضون أوقاتا طويلة خارج منازلهم بسبب أعمالهم، وغالبا ما يقوم الكثيرون بعملين لمواجهة أعباء الحياة”.

وقالت السعيد إن نمط الحياة يسهم في زيادة الوزن والسمنة، مع تناول العديد من الوجبات السريعة، فيما تنعدم بالتالي الوجبات المثالية المنوعة.

ويحدد التعريف الطبي للسمنة على أنها زيادة الوزن عن المعدلات الطبية المعروفة وهي تختلف بين شخص وآخر طبقا لحجم الجسم والطول والعمر والحالة الصحية بشكل عام، وفق ما شرح أستاذ التغذية الدكتور بالمعهد العالي للصحة العامة في القاهرة الدكتور سمير الشحات.

وقال الشحات للشرفة “إن السمنة لا تتوقف أبدا عند فئة عمرية محددة، بل قد يصاب بها الصغير والكبير على حد سواء.

وأكد أن الأخطر بين الفئات العمرية هم الأطفال “فإصابتهم بوقت مبكر بالسمنة سيؤدي إلى استفحالها وتحولها إلى مرض فعلي خلال مرحلة البلوغ وبالتالي يصبح من الصعب معالجتها”.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://al-shorfa.com/ar/articles/meii/features/2014/04/24/feature-02 Article source المصدر: http://al-shorfa.com/ar/articles/meii/features/2014/04/24/feature-02

Share

«الزعتر بالكيوي» مشروب سحري لإنقاص الوزن بدون «رجيم»

Text in a modal

You can supplement some content here.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://wadymasr.com/2014/04/24/831068.html Article source المصدر: http://wadymasr.com/2014/04/24/831068.html

Share

How Debra Messing Lost 20 Lbs. – Unintentionally

Debra Messing says she’s 20 lbs. lighter, even yet she wasn’t perplexing to remove weight.

The actress, 45, tells ABC News that she switched to a healthy diet since she had low energy, and a weight only fell away.

“About dual to 3 years ago, we done a very, really large change [to] a proceed we proceed nutrition. we consider it done a large disproportion in how we demeanour or during slightest how I’m viewed to look,” says a mom to 10-year-old son Roman.

“I mislaid like 20 lbs. – it wasn’t my intention, that wasn’t since we done a change. we done a change since we was only sleepy all a time,” she says.

The former Smash star says she was lifted on a bad diet and continued with those bad habits.

“I grew adult on quick food and candy each day,” she said. “Pizza and french fries and burgers – we adore food and I’ve always desired food. Vegetables were not partial of my life during all!”

But Messing became good friends with veggies when filming a new pilot, The Mysteries of Laura. Each morning, she would have a immature extract done of kale, spinach, celery and cucumber – and ginger and lemon for taste.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.people.com/article/debra-messing-weight-loss-20-lbs-off Article source المصدر: http://www.people.com/article/debra-messing-weight-loss-20-lbs-off

Share

كيف تجري في الكويت إزالة السمنة؟

بين د. محمد الهيفي – استشاري جراحة المناظير والسمنة، ووزير الصحة السابق أن الكويت حاليا تحتل المرتبة الاولى من حيث نسبة انتشار السمنة، وتتبعها الولايات المتحدة التي كانت قبل خمس سنوات تسبقنا الى المرتبة الاولى. وتدل هذه النسبة على ارتفاع عدد المصابين بزيادة الوزن والسمنة بالنسبة لعدد السكان في الكويت. وللتعريف، يتم تصنيف درجة السمنة من خلال معدل كتلة الجسم BMI .

 

السمنة مرض

يعتقد البعض أن السمنة ليست لها خطورة على الصحة، لكن العلم اثبت بأنها مرض تصحبه عدة امراض خطرة تهدد الحياة مثل: السكر وارتفاع الضغط واضطرابات التنفس واختناق التنفس اثناء النوم والربو وامراض القلب والمفاصل وحتى الاورام الخبيثة. وبحسب تصنيف المنظمات العالمية، تعد السمنة مرضا مزمنا لا بد من علاجه. ويتمثل علاجها في اتباع المريض نظاما غذائيا تحت اشراف طبي وممارسة الرياضة، وتجربة ذلك عدة مرات. وان ثبت عدم الجدوى، فعليه مراجعة طبيب متخصص في علاج السمنة جراحيا حتى يقرر طريقة التدخل العلاجي او الجراحي المناسبة.

 

لم يقل الإقبال.. تم ضبطه

وحول أعداد المقبلين علي عمليات علاج السمنة، قال د. الهيفي:

- كان عدد العمليات التي تجرى في السابق كبيرا جدا، والسبب هو اتباع الاطباء لإرشادات عالمية عامة، واعتمادهم على اجتهاداتهم الشخصية لقرار اخضاع المرضى للعمليات، ولكن بعدما توليت مسؤولية وزارة الصحة، عمدت الى وضع شروط وقوانين محلية تنظم اجراء هذه العمليات حتى نضمن أمانها والحفاظ على مصلحة المريض. وفي هذه الفترة، تم ايقاف اجراء العمليات لمدة 3 أشهر، ثم استؤنفت بعد اصدار الارشادات والشروط والمعايير الاساسية التي تناسب الوضع المحلي وتضمن سلامة المريض ومصلحته. وعلى اثر ذلك، انخفض معدل اجراء عمليات السمنة ليتعادل مع النسب العالمية، وذلك ليس لان الاقبال عليها انخفض، بل لان من تنطبق عليهم الشروط المناسبة هم الذين يخضعون للعملية فقط. فالوضع حاليا اصبح أكثر امانا ولن يخضع المريض لهذه العملية ان لم يكن مناسبا لها.

 

أهم القوانين التي وضعت

- أن تتم على يد استشاري في عمليات المناظير وله خبرة ومؤهل لاجراء هذا النوع من العمليات. وأن تكون لديه قدرة وخبرة في التعامل مع جميع المضاعفات المحتملة.

- يجب ان يحتوي المستشفى الذي تجرى فيه العملية على التجهيزات اللازمة لهذا النوع من العمليات، بما فيها توافر غرف العناية المركزة.

- يجب توافر الشروط الأساسية في الفئة التي تخضع للعملية:

1 – كتلة الجسم 35 – 39 ويصاحبها الاصابة بالأمراض مثل: السكر، ارتفاع ضغط الدم، امراض القلب، امراض المفاصل، الربو وتشحم الكبد.

2 – كتلة الجسم 40 وأكبر.

3 – العمر ما بين 16 إلى 65 سنة.

4 – يمكن اجراء العملية لمن هم بين 12 – 16 سنة ممن يعانون من السمنة المرضية، ولكن بعد ان يتم تقييم صغير السن من قبل كادر طبي يتكون من طبيب اطفال وطبيب نفسي وطبيب غدد صماء حتى يتأكد الجراح ملاءمته لهذا النوع من العمليات. والعامل الاهم هنا هو التأكد من نضجه وادراكه الفكري حتى يمكنه تحمل مسؤولية الخضوع لهذا النوع من العمليات.

 

بين التجميل والعلاج

يعتقد البعض خطأ بأن الخضوع لعمليات الشفط وشد البطن من العمليات التي تسبب نزول الوزن او تقلل السمنة. بيد انها في الواقع عمليات تجميلية لا تسبب نزول الوزن او فقدان الدهون الضارة، بل تزيل الدهون السطحية وتعمل على تحسين شكل الجسم فقط. أما عمليات علاج السمنة، فهي عمليات تعالج مرضا وتسبب فقدان الوزن ودهون الجسم الضارة.

ونصح د. الهيفي من تعاني من السمنة وترغب في الخضوع لعملية تجميل للجسم بأن تؤجل الامر إلى أن تفقد الوزن الزائد، فتخضع لعملية السمنة حتى تصل الى وزن مثالي ثم تخضع لعملية تجميل. فالنتيجة النهائية ستكون اجمل ويرافقها التحسن من صحتها.

 

إن فشلت العملية

لقد بيّنت الدراسة المحلية أن %20 من المرضى الذين خضعوا لعمليات السمنة (سواء التكميم أو تحويل مسار الامعاء) يستعيدون الوزن الذي فقدوه بعد مرور 2 – 5 سنوات من العملية. وبيّن هؤلاء لو كان المريض خضع لعملية تكميم المعدة فيمكن علاجه إما بتصغير المعدة التي توسعت أو بتحويل مسار الامعاء كحل نهائي. أما لو كان المريض خضع لعملية تحويل مسار الامعاء، فمن الصعب أن يتوافر له حل جراحي آخر.

 

الخوف من التسريب

وأشار د. الهيفي الى أن أخطر نوع من المضاعفات التي ترتبط بهذه العملية هو النزف والتسريب. وقال مفسرا: أتخذ جميع الاحتياطات لمنع التسريب، واتبع تقنية لتغليف مكان الجرح والتدبيس بطبقات عدة، مما يمنع حدوث اي تسريب. حيث أغلّف منطقة تدبيس جرح المعدة بطبقة حامية مثلما تقوم السيدة بخياطة اطراف الملابس (بالعامية: تخبنها) ثم أغلّف الجرح بطبقة اضافية باستعمال غشاء منديل المعدة. وهو الامر الذي يساهم في تفادي حدوث اي تسريب من مكان قطع المعدة ويعمل على تثبيت المعدة وتقليل شكوى المريض من اعراض الغثيان والقيء والارتجاع.

 

تفادي حبوب التخسيس

ولفت د. الهيفي الى خطر تناول حبوب التخسيس من قبل المريض الذي خضع لعملية السمنة. وشدد على ضرورة الا يتناول اي شخص حبوب تخسيس لم يتم التصريح بها من قبل وزارة الصحة في الكويت، أو تباع في مصدر غير الصيدليات، وذلك حتى لا يعرض صحته وحياته للخطر.

 

مشكلة الأطفال

رغم ان الارشادات العالمية تسمح ببدء العمليات من عمر 18 سنة، ولكن نظرا الى ارتفاع معدل السمنة بين الاطفال في الكويت، فقد سمح ببدئها من عمر 16 سنة. كما يمكن ان يخضع لها الاصغر سنا إن توافرت فيه الشروط ووافق الفريق الطبي على ملاءمته. فالسمنة في الطفولة تسمم الجسم وتهدد صحة الشباب وتقصّر من اعمارهم ومن جودة حياتهم.

 

من أهم الإرشادات

اهمية تقليل تناول الاطفال للوجبات السريعة، وتقسيم الوجبات الكبيرة الى وجبات صغيرة عدة، وتعويدهم على الرياضة والحركة وتقنين وقت مشاهدتهم للتلفاز وألعاب الفيديو. كما يجب تقليل تناولهم للسكريات والحلويات وتعويدهم على تناول الخضار والفواكه.

 

أنواع العمليات

عمليات السمنة متنوعة ومختلفة:

- عملية بالون المعدة، التحزيم وحلقة المعدة هي الاقل رواجا. وتجرى للمصابين بالنوع الخفيف من السمنة. وقد بات معروفا ان هذا النوع من العمليات لا يناسب ولا يفيد معظم مرضى الكويت بحكم ان طبيعة التغذية المحلية تعتمد على تناول سعرات حرارية مرتفعة. وهذا النوع من العمليات يتطلب الالتزام واتباع الشخص لحمية منخفضة السعرات الحرارية. كما ان لها مضاعفات مستقبلية، فالبالون أو حلقة المعدة يعد جسما غريبا، ومن الوارد ان يرفضه الجسم وتظهر ردة فعل له في المستقبل، مما يتطلب ازالته.

- عمليات علاج السمنة الاكثر رواجا هي تحويل مسار الامعاء وتكميم المعدة. ويمكن القول إن تكميم المعدة هو الاكثر اقبالا حاليا. وذلك لأنها عملية لا تتضمن قطع الامعاء ووصلها بل تصغير حجم المعدة وثم تدبيسها، مما يقلل تعقيد العملية ومدتها. فعملية تكميم المعدة تستغرق نصف ساعة في المعدل، مما يقصر وقت التخدير ومضاعفاته. وبما انها لا تتضمن قص وازالة اي جزء من الامعاء، فلن يحتاج المريض الى تناول مكملات غذائية. بينما يتطلب الخضوع لعملية تحويل المسار أن يتناول المريض مكملات غذائية طوال عمره، نظرا الى انخفاض امتصاص الامعاء لبعض العناصر الغذائية. بالإضافة الى ذلك، فإن عملية تكميم المعدة لها مضاعفات اولية قليلة جدا، وليس لها مضاعفات مستقبلية. بينما عملية تحويل المسار فلها مضاعفات أولية ومستقبلية.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.alqabas.com.kw/node/859085 Article source المصدر: http://www.alqabas.com.kw/node/859085

Share

الحسد.. ألم نفسي يتحول إلى بدني يؤذي صاحبه

جميعنا يشعر بالحسد والغيرة في أوقات معينة في حياته وتجاه آخرين، وإن بدا هذا السلوك طبيعيا وشائعا فإنه يحمل آثارا سلبية للغاية على صاحبه تشمل وضعه النفسي والعقلي وحتى الجسدي، وذلك وفق عالمي نفس أميركيين.

ويستخدم الكثيرون كلمتي ‘الغيرة’ و’الحسد’ باعتبارهما مسمى لشيء واحد، وذلك ليس صحيحا، وفق ما يقوله الدكتور والأستاذ المشارك في قسم علم النفس في جامعة نيويورك، يوكي كوهين شاراش.

فالغيرة -وفقا للدكتور شاراش- هي شعور تحسه عندما تخاف بأن شيئا تملكه سوف يؤخذه منك، أما الحسد فهو شعور يلمّ عندما يكون لدى شخص آخر شيء تريده لنفسك أنت.

وللزيادة في التوضيح يقول الأستاذ المشارك إن الحسد هو تعبير عن وجود فجوة بينك وبين شخص آخر، سواء كنت تريد تقليصها بأن ترتفع أنت لما تظنه موقفا أفضل أو أعلى، أو أن ينزل الطرف الآخر إلى مستواك. في المقابل فإن الفكرة في الغيرة هي حماية نفسك من أن يسلب شيء يخصك منك.

أضرار كبيرة
وبرأي شاراش فإن الشعور بالغيرة كثيرا ما يرافقه الشعور بالحسد، أما العكس فليس دائما صحيحا، أي أنك قد تحسد شخصا ولكن دون أن تغار منه.

أما الأضرار التي تنتجها هذه المشاعر فتشمل:

الألم، فالحسد هو وجع عاطفي، وكثيرا ما يتحول إلى ألم بدني يقض مضجع الحاسد، وعندما يكون الألم حادا يكون الحاسد مستعدا لفعل أي شيء لتقليل شعوره بالألم النفسي والجسمي عبر نشر الشائعات حول المحسود لتدميره مثلا.

الرغبة بالإيذاء، وذلك لحماية ما تملكه أو إلحاق الضرر أو تقليل مستوى الشخص الذي تحسده حتى تصبحا متساويين.

السلوك العدواني الذي يترجم الرغبة السابقة.

ترتبط الغيرة بمفهوم الذات لدى الشخص، وهذا وفقا للدكتور بيركارلو فالديسولو -الأستاذ المساعد في قسم علم النفس في كلية كليرماونت ماكينا- يعني أن الشخص الذي لديه تقدير منخفض لنفسه من السهل أن يشعر بالغيرة، أما من لديه العكس فتعرضه لهذا الشعور أقل، والتفسير أنه عندما يكون الشخص واثقا بنفسه فهو لا يخشى أن يسلب شيء من أي أحد ولا يرى في أي طرف آخر تهديدا حقيقيا له.

يعتقد أن لمفهوم الذات دورا في قابلية الشخص للإصابة بالاكتئاب، إذ إن الأشخاص الذين لديهم مفهوم منخفض للذات أكثر عرضة لهذا المرض النفسي.

عادة يرفض الحاسد الاعتراف بالحقيقة، لأن في ذلك اعترافا بأنه في موقع أدنى، ولذا سوف يجادل الحاسد طويلا وهو يقول ‘لا، أنا لا أشعر بالحسد’.

على الجهة الأخرى فإن فالديسولو يقول إن الغيرة في العلاقات دليل على أن الشخص يحترم الرابط الذي يجمعه مع الطرف الآخر مثل زوجته، وبالعكس قد يدل عدم الشعور بالغيرة على أن الشخص لا يهتم بالطرف الآخر ولا يلقي له بالا، وهو أمر بكل تأكيد سلبي ومؤذ.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%AF-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D9%87-204026106.html Article source المصدر: https://maktoob.news.yahoo.com/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%AF-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D9%87-204026106.html

Share

أخصائى: 80% من مرضى السكر يشفون تماما بعد إجراء جراحات السمنة

.

ǡ 62% ɡ .

ѡ 80% ѡ ֡ ɡ ǡ ҡ .

“” ( ) 80% ӡ .

ɡ (RENIN-ANGIOTENSIN-ALDOSTERONE) ء 15-20 ޡ 8- 10 ޡ 150-100 130-90 .

 -  -          <!–

<a href='http://videoyoum7.com/2014/01/06/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%86%D8%AC-727-%D8%A5/

cairo Dar


Youm7

–>

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www1.youm7.com/News.asp?NewsID=1629488 Article source المصدر: http://www1.youm7.com/News.asp?NewsID=1629488

Share

Debra Messing shows off 20-pound weight detriment on low carb, gluten-free diet

Debra Messing credits a low-carb, gluten-free diet and an active lifestyle for her new 20-pound weight loss. Messing pronounced she mislaid weight after slicing sugar, gluten and junk food out of her diet in a bid to get healthier.

“Two to 3 years ago, we done a unequivocally large change in a proceed we proceed nutrition,” Debra, 45, told ABC News. “It done a large disproportion in how we look. we mislaid 20 pounds.”

Messing pronounced weight detriment wasn’t her idea when she spotless adult her diet, though carrying some-more appetite and improving her health was. “I done a change since we was only sleepy all a time,” she said.

Debra used to eat candy and quick food like pizza, french fries and hamburgers all a time, though a bad diet caused weight gain, acne and dry hair, so she totally remade her diet, and has never felt better.

These days, Messing starts her days off with a immature extract that includes kale, spinach, ginger, lemon and cucumber, and boundary or avoids caffeine, alcohol, gluten and sugar. Her diet typically facilities copiousness of organic vegetables and other whole foods.

“[Juicing] unequivocally gave me some-more energy,” she said. “That done an apparent disproportion for me, in me feeling strong.”

Sugar-Free Diet Boosts Energy and Is Anti-Aging

The weight-loss and other health advantages of a sugar-free diet aren’t startling to dietitian Brooke Alpert, author of The Sugar Detox: Lose Weight, Feel Great.

“Sugar is compromising a health, creation us fat, lazy, and ugly,” pronounced Alpert, who pronounced expelling sugarine promotes healthy weight loss, postulated energy, and intense skin.

While Messing is gaunt now, she gained 60 pounds during her 2004 pregnancy, and had a tough time losing all a weight. She pronounced reading stories about other luminary moms who mislaid their baby weight in record time threw her into a low depression.

“The tabloids showed all a actresses who got spare in 6 weeks or less, and on a other page was me!” she recalled. “I was so vexed and frustrated.”

Messing eventually mislaid a baby weight with a despotic diet and severe workouts with luminary tutor Gunnar Peterson, creator of Core Secrets: 25 Minute Full Body Workout.

These days, Debra doesn’t like structured workouts, though prefers to stay fit by walking and heading an active lifestyle. “I don’t exercise,” she said. “That’s something we onslaught with. I’m constantly walking. I’ll practice in spurts, customarily desirous by a dress we have to fit into.”

While many actresses dismay aging, Debra embraces removing older, observant it has given her some-more certainty and self-acceptance.

“I know myself improved than we ever have before,” pronounced Messing, who divorced actor-screenwriter Daniel Zelman in 2012.”I feel some-more appealing now than we have in a prolonged time. we feel healthier and stronger.”

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.examiner.com/article/debra-messing-shows-off-20-pound-weight-loss-on-low-carb-gluten-free-diet Article source المصدر: http://www.examiner.com/article/debra-messing-shows-off-20-pound-weight-loss-on-low-carb-gluten-free-diet

Share

Christie Brinkley is a mill fox during 60: Her vegetarian diet and yoga workout

Supermodel Christie Brinkley credits a vegetarian diet, yoga workouts, and tasteful skincare for her age-defying good looks during 60, she told Health.

“My slight is really simple: we cleanse, exfoliate, and moisturize,” pronounced Brinkley. “I use a Olay Regenerist line and Clarins neck cream, and I’m eremite about wearing sunscreen daily.”

Christie works out roughly each day, doing a multiple of yoga, strength-training, using and walking to say her overwhelming swimsuit body. She tries to hide in calisthenic exercises as shortly as she wakes adult in a morning, and typically does 100 push-ups each day.

Brinkley also loves to do unstructured workouts when she’s outside, like bicycling, paddle boarding, surfing, skiing, and swimming. Christie has followed a vegetarian diet given age 12.

Christie typically has oatmeal with churned berries with breakfast, a vast salad with beans and nuts for lunch, and pasta with vegetables for dinner. The 5-foot-9 blonde stunner snacks on dim chocolate, pumpkin seeds, nuts, seeds, soy snacks or Fuji apples with peanut butter.

Vegetarian and Vegan Diets Touted for Anti-Aging and Weight-Loss Benefits

Brinkley joins a prolonged list of luminary vegans, including Jared Leto, Bill Clinton, Al Sharpton, Michelle Pfeiffer and Samuel L. Jackson. They have all credited a plant-based diet for giving them some-more energy, assisting them remove weight, and staying youthful-looking.

The age-defying effects of a vegan diet are no warn to Dr. David Katz, executive of Yale University’s Prevention Research Center. “If we change to a diet some-more about plant-based foods, we are likelier to live healthier and knowledge reduction ongoing disease,” pronounced Katz, author of Disease Proof.

Dr. Joel Fuhrman agrees. “The some-more greens we eat, a some-more weight we will lose,” pronounced Dr. Fuhrman, author of The End of Dieting.

Brinkley pronounced her biggest beauty tip to too equivocate too many sun, since it causes wrinkles and age spots. “When we started displaying we was told to tan, though we always stable my face,” she said. “I also splash tons of H2O to keep my skin hydrated.”

“I skin my physique from tip to bottom; that’s my thing. we moisturize with Laura Mercier Almond Coconut Milk Soufflé Body Crème, and we accept so many compliments on a smell that we also wear it as my fragrance.”

While many celebrities dismay removing older, Christie has embraced aging, observant she has turn some-more gentle in her skin. Brinkley, who has been divorced 4 times, pronounced her primary proclivity for staying healthy isn’t vanity, though a enterprise to be around for her kids.

“Because I’m an comparison mom, we have a shortcoming to my kids as good as myself,” she said. “I wish to be there for them.”

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.examiner.com/article/vegetarian-christie-brinkley-reveals-fitness-and-beauty-secrets-at-60 Article source المصدر: http://www.examiner.com/article/vegetarian-christie-brinkley-reveals-fitness-and-beauty-secrets-at-60

Share

Low-carb ketogenic diet takes on low-fat diet for diabetes: Undisputed winner

Low-carb, high-fat diets outperformed low-fat diets for handling and even reversing form 2 diabetes, Diabetes.co.uk reported.

According to an eight-year study conducted by a Second University of Naples, organisation and women who followed a low-carb, higher-fat Mediterranean diet were means to come off their diabetes drugs and retreat their diabetes symptoms some-more straightforwardly than people who followed a low-fat diet.

In a study, dual groups of diabetic organisation and women were educated to possibly follow a low-fat diet or a low-carb, high-fat Mediterranean diet that was comprised of during slightest 30% fat.

The formula showed that a higher-fat, low-carb dieters were means to live though their diabetes remedy for 8 years, while a low-fat organisation compulsory drugs after usually 6 years.

What’s more, 15% of a low-carb, high-fat dieters gifted prejudiced or finish discount of their diabetes within a initial year, while usually 5% of a low-fat dieters gifted prejudiced or full remission. And after 6 years, 4% of a LCHF dieters gifted remission, while nothing of a low-fat dieters did.

Cardiologists: Unprocessed Saturated Fat Is Healthy

Ironically, diabetics have prolonged been suggested to follow a low-fat diet, though new investigate indicates that unprocessed jam-packed fats (like those in extra-virgin olive oil, coconut oil, salmon and avocados) can forestall and even retreat diabetes.

The Mediterranean diet is not technically a low-carb, high-fat (LCHF) diet like a Atkins or ketogenic diets, where dietary fat can make adult some-more than 70% of sum caloric intake, though it’s really not a low-fat.

The Mediterranean diet emphasizes healthy fats, gaunt proteins, vegetables, beans, nuts, and seeds. The diet is formed on a normal eating skeleton of Italian, Greek, Spanish, and other Mediterranean cultures, and is a diet followed by Spanish singer Penelope Cruz and TV star Brooke Burke Charvet, who recently overcame thyroid cancer.

Ketogenic Diet Beats Low-Fat Diet For Reversing Diabetes

Like a Mediterranean diet, a high-fat ketogenic diet kick a normal low-fat, high-carb American diet for handling diabetes. A new study conducted by a University of California during San Francisco found that a LCHF ketogenic diet is improved than a low-fat, high-carb Standard American Diet for reversing form 2 diabetes.

It was a tiny investigate involving 11 ketogenic dieters and 13 low-fat dieters, though a formula were convincing. Some 64% of a ketogenic dieters were means to revoke their diabetes drugs, compared to 15% of a low-fat dieters. What’s more, a ketogenic dieters mislaid some-more weight than a low-fat dieters (12 pounds contra 5.7) notwithstanding eating some-more calories.

The ketogenic diet has soared in recognition recently, as new investigate indicates that unprocessed jam-packed fat has been poorly blamed for causing weight gain, heart attacks and cancer.

Dr. James DiNicolantonio, a cardiovascular investigate scientist, recently pronounced a 40-year demonization of jam-packed fat was formed on injured information and that a high-carb diet is obliged for diabetes, obesity, heart attacks, high cholesterol, and early mortality.

“There is no decisive explanation that a low-fat diet has any certain effects on health,” DiNicolantonio wrote in BMJ. “The open fear that jam-packed fat raises cholesterol is totally unfounded.”

Neurologist Dr. Perlmutter, author of Grain Brain, pronounced a low-carb, high-fat ketogenic diet also prevents Alzheimer’s illness and ADHD. And Dr. Jeff Volek, a dietitian and highbrow during a University of Connecticut, pronounced a ketogenic diet promotes fast weight loss, and prevents heart illness and cancer.

“There are really few people that a ketogenic diet could not help,” pronounced Volek, author of a Art and Science of Low-Carbohydrate Living.

السكر    السكري  علاج السكر  علاج السكري داء السكر داء السكري  مرض السكر   مرض السكري  علاج مرض السكرعلاج مرض السكري         اف نتشورال خافض طبيعي للسكري    خافض طبيعي للسكر  خافض طبيعي امريكي   fnatural   اعراض مرض السكراعراض مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري بول السكر بول السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري السكر السكري علاج السكر علاج السكري علاج السكر علاج السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري   علاج السكر    علاج السكر  علاج السكر  علاج السكر    علاج السكر     علاج السكر    علاج السكر    علاج السكري    علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري    علاج السكري   علاج السكري   علاج السكري     diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes السكري علاج السكر علاج السكري داء السكر داء السكري مرض السكر مرض السكري علاج مرض السكر علاج مرض السكري اف نتشورال خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي للسكر diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus diabetes supplement TRAITEMENT DU DIABÈTE diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus TRATAMIENTO DE LA DIABETES diabetes diabetes treatment diabetes cure Diabetes mellitus la diabetes mellitus diabetes que es symptomes du diabetes symptomes diabetes what is diabetes اسباب مرض السكر اسباب مرض السكري اعراض السكر اعراض السكري اعراض مرض السكر اعراض مرض السكري السكر السكري خافض امريكي للسكري خافض طبيعي للسكري خافض طبيعي امريكي للسكري داء السكر داء السكري سكر الحمل سكري الحمل علاج السكر علاج السكري ماهو السكر ماهو السكري ماهو علاج مرض السكري ماهو السكري مرض السكر مرض السكري خافض طبيعي للسكر خافض للسكري خافض للسكر علاج مرض السكر علاج مرض السكري علاج السكري خلال 10 ايام علاج السكري الجديد علاج السكري بالاعشاب علاج السكري بالماء علاج السكري بالقران علاج السكريبالاعشاب الطبيعية علاج السكري 2011 علاج السكري 2013     علاج السكري علاج السكر   علاج السكري علاج السكر

  علاج السكري علاج السكر    علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر 

علاج السكري علاج السكر         علاج السكري علاج السكر       علاج السكري علاج السكر      علاج السكري علاج السكر    

علاج السكري علاج السكر   السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم    منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers    diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast    السمنة ريجيم تنحيف رجيم تمارين obesity الرجيم تخسيس الريجيم انقاص الوزن السعرات الحراريه تمارين رياضيه النحافه دايت ريجيم سريع تخسيس الكرش تمارين بالصور تخسيس البطن تمارين كمال الاجسام تمارين لشد البطن تمارين الصدر حميه تمارين كمال اجسام رجيم اسبوع الحميه علاج النحافه رجيم الماء الرجيم الصحي تخسيس الارداف ريجيم الماء طريقه الرجيم     طرق الرجيم طريقه رجيم ريجيم صحي برنامج رجيم نظام رجيم برنامج للرجيم اكلات رجيم اكلات للرجيم رجيم قاسي حبوب تخسيس افضل ريجيم اسرع رجيم موقع رجيم منتدي رجيم

منتديات رجيم منتدي ريجيم diet weight loss fat loss how to diet what is a diet la weight loss weight loss for loss weight how to loss weight to lose weight lose weight weight lose weight watchers

diet foodslimming weight reduction slimming diet plan lose fat how to lose fat how lose weight fast

 

Article source: http://www.examiner.com/article/low-carb-mediterranean-diet-beats-low-fat-diet-for-managing-diabetes-says-study Article source المصدر: http://www.examiner.com/article/low-carb-mediterranean-diet-beats-low-fat-diet-for-managing-diabetes-says-study

Share